海鲜这样吃不仅味道鲜美,更有益于孩子的健康成长

旅游 猪猪王者 2022-05-07 08:55

原标题:海鲜这样吃不仅味道鲜美,更有益于孩子的健康成长

味道鲜美的健康饮食-海虹疙瘩汤

老家有一种疙瘩汤,从小就吃,加入不同的东西就有不同的味道。加入海虹味道更鲜美,海虹被称为“海中的鸡蛋”,营养价值很高,价格相对很便宜,很适合做汤,炒,蒸,多吃有益健康,多给孩子做点吃。。。。。。

材料。

面粉100克,海虹适量,葱,韭菜,盐,花生油。

做法。

1、海虹洗净,洗的时候一个一个摘干净,再煮开口。

2、把海虹的肉扒出来,韭菜切末。3,锅里放入花生油,放葱爆香,在倒入海虹肉煸炒一下。3、锅里放入花生油,放葱爆香,倒入海虹肉煸炒一下。4、把煮海虹的汤沉淀一下倒入,这样的汤特鲜。5、面粉加到盆里,加一点水,用筷子拌成小疙瘩即可。

6、锅开了后,倒入面疙瘩,边到边搅拌,开锅面疙瘩浮起加盐调味即可关火。

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