家人三天两头要吃这菜,2块钱成本一大盘,比肉解馋,顿顿吃不腻

旅游 六叔拍黄瓜 2022-05-07 10:11

原标题:家人三天两头要吃这菜,2块钱成本一大盘,比肉解馋,顿顿吃不腻

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。豆泡通常也叫油豆泡,是将咱们平常吃的老豆腐切成小方丁,在热油里炸过制成的,因它内部组织呈蜂窝状,外筋内虚,用来涮食,蘸上调料后一咬一股热汤流出,很是好吃,它的做法也有很多,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,提高免疫力,今天就和大家分享尖椒炒豆泡,快手不失美味,很普通得一道家常菜依然吃得津津有味。

食材:尖椒2根、豆泡适量、小米椒3根、蒜粒3个、盐半勺、生抽1勺、耗油1勺。

做法:

1、食材备好。

2、豆泡一切为二,方便入味。

3、把尖椒洗净,(里边的尖椒籽可以去掉也可以不去掉根据个人喜好),切成小块。

4、蒜粒切碎,小米椒切小段。

5、锅中加适量油,油热放蒜末,小米椒炒香。

6、放入豆泡,中火翻炒2分钟。

7、加清水少量,加生抽,蚝油炖1分钟。

8、放尖椒翻炒。

9、然后放少量盐炒尖椒段生,关火。

10、这道菜色泽鲜亮,入口醇香,香辣下饭,绝对是米饭杀手。

11、尖椒和豆泡的搭配真是妙不可言,绝对让你食欲大增哦。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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