生姜和它一起煮是搭档,隔天喝一碗,排宿便,小肚腩也变小了!

旅游 萱萱都情感 2022-05-08 14:17

原标题:生姜和它一起煮是搭档,隔天喝一碗,排宿便,小肚腩也变小了!

导读:生姜和它一起煮是搭档,隔天喝一碗,排宿便,小肚腩也变小了!春季是一个湿寒夹杂的季节,往往十人有九湿,湿气增多会导致我们肌肤暗沉无光泽,头发油腻,口臭或者是肥胖的现象。那么,春季我们该怎样排湿驱寒呢?下面就给大家分享一个小妙招,春季,这汤媳妇必喝,2元简单煮一碗,气色红润,皮肤紧致有弹性!

“驱寒克星”姜糖水

【所需食材】:生姜1块、花椒8粒、红枣2个、老红糖1块

详细制作方法

生姜用清水洗净,记住不用去皮,然后切成片状或者是姜丝都可以。生姜的量不要太多,一人份的话,基本控制在4至5片即可。

把干红枣用水浸泡10分钟,然后在搓洗2遍,红枣泡发好之后,再煮的过程中才能发挥最大的作用。

准备一个煮锅或者是养生壶,将生姜片、红枣和花椒放入锅中,再加入适量的水,大火烧开,转小火煮10分钟。

在即将出锅前5分钟左右,把老红糖放入锅中,搅拌几下至融化,就可以出锅了,记住姜糖水要趁热喝,切记不可冷饮。

----【知识点】----

姜糖水中的使用的是老红糖,不是普通的赤砂糖。普通的红糖起不到补气补血的作用,只能作为调料使用,而老红糖则是由甘蔗提炼而成,所以说两者大家不要搞混了。

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