10分钟早餐,鲜美热乎,最适合冬天了

旅游 味蕾的侵袭 2022-05-07 13:03

原标题:10分钟早餐,鲜美热乎,最适合冬天了

【蔬菜丸子汤粉】食材:米粉200克、西兰花适量、大白菜适量、肉丸子适量、鹌鹑蛋适量、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量、洋葱适量、生抽适量。

做法:1、米粉开水入锅,煮至七八成熟,大约6分钟左右吧。如是细米粉时间更快一些,根据食材来定。煮好的米粉捞出来过凉水。

2、煮米粉时准备好丸子、鹌鹑蛋、西兰花、白菜。

3、炒锅中加入少许油,将洋葱丝炸香,为葱油。喜欢辣的可以加入一勺郫县豆瓣酱炒一炒。

4、然后加入丸子、鹌鹑蛋,加入开水烧半分钟。

5、同时加入西兰花、白菜,稍煮半分钟。西兰花容易熟,这里用的是大白菜叶子,容易熟,可同时放入。

6、将米粉加入锅中烧开,加入精盐、生抽、少许胡椒粉调味即可上桌。适量胡椒粉可以暖胃。

小贴士:也可以用面条、方便面都可以的,米粉有粗有细,如在睡前泡米粉,可用冷水浸泡,这样更省时了。

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