20分钟早餐做了三样,热乎乎的,孩子吃好上学了

旅游 味道的回忆 2022-05-07 12:55

原标题:20分钟早餐做了三样,热乎乎的,孩子吃好上学了

汤圆粥,食材:准备好糯米粉、小黄米、剩米饭半碗。

做法:1、先在锅中烧开水,加入小黄米与剩米饭,搅拌,中小火慢煮。

2、刚烧开的水可以装一点出来搅拌糯米粉,开水倒入时会有点烫手,可以用铲刀不停翻拌压成团。

3、搓好的糯米团,搓成条,手摘小剂子,搓圆就是实心汤圆了。做好的汤圆可以装袋子中,冷冻保存,随吃随取。

4、待汤圆做好,小米粥也差不多了,可以直接入锅中,将汤圆煮至浮起即可。汤圆粥就做好了。

油麦菜:清洗后,手摘成段,入锅炒制,二三分钟内就做好了。小贴士:油麦菜可以清洗好,冰箱冷藏保存,早上再冲洗一下就可炒食。

水煮荷包蛋:煮粥的同时,可以开启另一个灶头,少许油,先煎一下,蛋白将蛋黄包住,加入清水煮三分钟即可。

这是简单且丰富的早餐。小贴士:小黄米煮粥,一般是开水入锅,搅拌几次,10分钟后可以加入汤圆,再煮一煮即可,因加入汤圆,水量可以多一些。

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