现在去买菜,几乎每个菜摊都是在卖茭白。我很喜欢吃茭白,白白嫩嫩,清清爽爽,怎么做都好吃。
朋友跟我说炒茭白,一定要韭菜,既能增色,又嫩增香,再加点肉片,爽滑鲜嫩,非常好吃!
果然,炒好一上桌,都说看着就养眼,儿子还恳求饭前让他先吃几口吧,哈哈,当然可以啦!反正也就我们两个吃饭。
茭白夏天吃最好,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。 现在再不吃,过了季节,就没啦!
我的炒肉片又滑又嫩,做得特别好吃!
教你三个小窍门:
第一腌制时加点淀粉;
第二热锅下油快炒,时间要短,变色即可;
第三,肉片最后加入,保持鲜嫩口感。
材料:茭白3根,韭菜少许,肉片,盐,酱油,料酒,淀粉少许
做法:
1.鲜肉切片。
2.肉片加盐,酱油和料酒及少许淀粉腌制一下。
3.茭白洗净,切片。
4.韭菜切段。
5.热锅下油,先下肉片,迅速翻炒至变色,盛起备用。
6.留底油,下茭白翻炒。
7.加少许水,一点点酱油,稍微煮下。
8.加入韭菜翻炒几下,加盐调味,最后加入肉片炒均匀即可。