夏季这食材别只懂凉拌,擦丝加这几样一煎一蒸,又香又糯,真好吃

旅游 文雅士 2022-04-25 06:18

原标题:夏季这食材别只懂凉拌,擦丝加这几样一煎一蒸,又香又糯,真好吃

炎炎夏日,饮食上除了各种凉粉、凉皮比较受欢迎外,新鲜的果蔬更是少不了,水果中比较受欢迎的像西瓜,荔枝等,蔬菜中黄瓜,番茄在市场最为常见。黄瓜和番茄这类食材,不同于其他蔬菜它们既可以当蔬菜又可以当水果来吃,可生吃可熟食,做法上可盐可甜。所以夏季像这种果蔬两用的食材往往受众范围会更广一些。尤其是黄瓜,黄瓜中富含水分,它的含水量高达96%,所以夏季食黄瓜可以为身体补充大量的水分。其次黄瓜还富含多种维生素以及大量的膳食纤维,补充营养的同时,能促进消化。

所以夏季是吃黄瓜的最好时节,除了直接

当做

水果生食以外,黄瓜还可以凉拌,炒制和炖汤,再或者做咸菜吃,都比较美味。市面上黄瓜常见的主要有两种类型,一是那种体格又细又长得,平时多用来凉拌,还有一种精悍短粗的,这种黄瓜更适合做腌菜或者炒制。今天就用这种短小精悍的粗黄瓜,为大家分享一种很少人吃过的做法。这食材别只懂炒制和凉拌,擦丝加这几样煎一煎,又香又糯,真好吃。

没错下面给大家分享的黄瓜的吃法,不炒不拌,加上几样,做成外焦里软的黄瓜糕,没吃过的朋友,一定要试做一下哦,下面就将具体的制作流程分享给大家。

食材:

黄瓜,红薯淀粉,花生米,豆腐皮,五香粉,食用油

步骤:

第一步:准备1–2根这种短粗的黄瓜,用削皮器将黄瓜的外皮去掉,接着再用擦丝器将它擦成细丝,这种短粗的小黄瓜比那种细长的黄瓜的肉质更多更肥厚一些。擦丝后的黄瓜放到一只大碗中。

第二步:接着我们依次往里面加入适量的五香粉,食用盐,再来一把花生米,最后加小半碗的红薯粉,黄瓜本身含有很多的水分,所以我们不需要往里面加水,直接给它用手翻拌均匀,拌成如下图2所示的黏稠度就可以了。

第三步:准备一张薄薄的豆腐皮,上面粘上一些水,将拌好的黄瓜丝取适量放到上面,从一端卷起来,裹成一个长长的菜卷的样式,将多余的豆皮剪掉。

第四步:卷好后,将它们放到蒸锅中,蒸篦上记得一定得给它刷上一层油,这样可以有效防止出锅后粘破皮。或者大家蒸的时候,上面垫上油纸或者湿水的蒸布,盖上盖子,给它蒸上15分钟就可以了。

第五步:蒸好后,将它取出来,放到案板上稍稍散下热气,然后用刀给它切成等大的块状,这一步不想太油腻的话,可以做些蘸料配着吃了。但是最好吃的,还是放到锅中稍微给它煎一下。煎到外皮酥脆焦黄就可以出锅了。这样我们好吃的黄瓜糕就做好了,真的是外皮有一股豆皮的焦香味,里面软糯糯的,特别好吃。

小贴士:

做这个黄瓜糕,大家一定要选那种短粗的小黄瓜,还有上锅蒸的时候,大家记得在篦子上刷上一层食用油,这样不会粘。口味清淡的话,蒸好后可以直接蘸酱吃,不过个人觉得煎一煎的口感更好哦。

以上就是今天和大家分享的特别好吃的黄瓜糕的做法,夏季正是黄瓜大量上市的季节,这时候的黄瓜,口感新嫩多汁,平时除了凉拌,做腌菜或者炒制外,这款黄瓜糕大家一定要试一下哦。夏季这食材最常见,买来不腌不凉拌,擦丝加这几样一蒸一煎,真香。如果大家对以上分享的内容还有更多其他的疑问或想法,欢迎在下方的评论区留言,这里是喵小厨美食记,每天为大家用心更新分享美食,感谢支持!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐