来挪威🇳🇴三文鱼🍽吃个够
每天吃得都好撑是不是很幸福呀？
今天特别的开心，买的三文鱼，只要50克朗1公斤，平常像这样的鱼柳要两百多块钱1公斤哦。就是打折也要100克朗1公斤。
因为便宜呀，将两条鱼柳都做了，结果是眼大肚小啊，两个人只吃掉了一条鱼柳。
还有更开心了哦，超市所有的蔬菜水果都是50%打折。
不过只打折三天，买多了，吃不掉还是浪费呀。
🍣香煎三文鱼晚餐制作
- 锅烧热倒少许的油，烧热关火，待到锅基本上冷却再开火，烧到温热时，将三文鱼鱼皮朝下放入锅中。
2.在鱼身上撒上盐，黑胡椒，放几片生姜片，盖上锅盖中火慢煎，大约3-4分钟就变色了，鱼肉会裂开，透过裂缝，如果里边是也是呈现粉白色就煎好了，否则就要再加几分钟。
如果想表面有点焦香的感觉，可以翻个面。
3.鱼煎好盛出，三文鱼是很肥的，看看锅里煎出了好多的油，别浪费了，这都是深海鱼油哦。
将煮熟的胡萝卜和土豆倒入锅中，翻炒两下，包裹上深海鱼油。
4.煎鱼的，同时我还煎了几根芦笋，春天的芦笋，这味道就是好，清甜粉嫩。
🍓晚上还有草莓，很甜，红到了边。
你那儿的草莓，或许已经过季了，但是北欧这边的春天来得晚，现在树木才刚刚发芽哦，就这也不是挪威本地的，挪威草莓要到6月份才上市。
