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最近,我们北方的蔬菜价格有点小贵,前几天我在超市买的小瓜,竟然5块钱一斤。
一开始我还以为售货员算错账了呢,都快赶上肉贵了。
以往秋天,蔬菜都是比较便宜的,毕竟秋天是收获的季节嘛。现在可倒好,都快和冬天价格差不多了。
听说都是因为天气的原因,所以导致蔬菜价格上涨。
现在已经霜降了,气温会更冷,不知道蔬菜价格什么时候才能降下来。
今天突然想吃点绿叶菜,我第一个想到的竟然是香菜。
说起香菜,有人对它痴迷不已,也有人对它很讨厌,是因为他有一种特殊的香味,有的人不适应。
香菜,一般大多数情况下,都是作为调味品来使用的,和葱姜蒜的意义差不多。在吃火锅,煲汤,凉拌菜的时候,基本上都会用到。
香菜还有多种其他叫法,我们这都叫它芫荽,其它地方也有叫香荽,胡菜的。
其实也许你不知道,香菜也可以当作主菜来吃。比如,凉拌香菜就是很不错的一种吃法。
凉拌香菜,鲜嫩爽口,清爽提味,具有解腻开胃的功效,绝对是满桌荤腥中的一股清流。
而且做法简单,很容易做,又香又醉人。价格又便宜,我们这才2块5一斤,是一道全家人都喜欢的家常小菜。
你一定不要小看香菜,以为它的营养比不过其他蔬菜,香菜的营养价值是很高的。
它所含的胡萝卜素,是黄瓜,西红柿的十多倍。还有维C含量,超过其他蔬菜很多。
另外,维生素,矿物质等,香菜含量也是非常高的。
特别是脾胃虚寒的人,要尽量多吃一些香菜,能起到温胃散寒,助消化的作用。
而且霜降以后的香菜,是最鲜脆的时候,稍微凉拌一下,特别的好吃。你要是不懂的吃,太可惜了。
【凉拌香菜】
食材:香菜 干辣椒面
调料:食盐 香醋 鸡精 香油
第一步,把新鲜的香菜,用清水冲洗干净,香菜根要留着,不要丢。香菜根口感清脆,也很好吃。
然后把香菜切成段,放入盆中!
第二步,撒入少许辣椒面,加香醋,盐,鸡精,香油拌均匀。拌的时候不要用力,要轻轻的,以免香菜出水。
技巧:你也可以放上些炸花生米一起拌,又是另一番风味。
喜欢吃青辣椒的朋友,可以切点辣椒丝放入。
亲爱的读者,你喜欢吃香菜吗?
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