菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃

旅游 文天开心一刻 2022-04-30 14:44

原标题:菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃

菠菜味美色鲜,营养价值极为丰富, 富含维生素 胡萝卜素 钙 铁 磷等矿物质, 常食有益身体健康。 菠菜的一般做法是,炒 凉拌 做汤等烹饪手法, 今天崔小厨跟您分享一道菠菜新做法, 不用炒 不用拌,筷子一搅, 全家人都爱吃,一起来看一下吧……

第一步: 准备菠菜1把,鸡蛋2个,面粉30克,葱姜20克, 猪大油20克,食盐10克,白糖5克,十三香5克, 备好待用。 【菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃】

第二步: 菠菜焯水后捏干水分,打入两个鸡蛋,葱姜末, 加盐,白糖,猪大油,十三香调味, 倒入面粉筷子搅拌均匀, 同时准备烧热平底锅,待用。 【菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃】

第三步: 平底锅刷油,将菠菜做成饼坯, 饼坯的厚度跟手机差不多,下锅加热, 大约5分钟,期间要不停翻面哦。 【菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃】

第四步: 出锅装盘,这样一道美味就做好了, 是不是超级简单,这样做出来的菠菜饼非常好吃, 比肉还香,营养又健康,好吃解馋。 我是崔小厨,每天更新美食,这里总有一款味道属于你,关注一下吧……

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