可乐豆腐干。烧了做简单的孩子最喜欢吃的可乐豆腐干。不过这次选错了豆腐,不过好在味道不错,豆腐切小块,用不粘锅煎两面金黄后,加入半听可乐,因为我做的较多所以用了一厅可乐。大火烧开小火慢慢烧入味,收汁后可以加点盐。如果喜欢颜色深点的话,可以稍微加一点生抽。虽然成品卖相不怎么样,但是一上桌就光盘是对味道最好的证明。如果你也喜欢,可以换那个稍硬稍薄一点的豆干,这样煎起来不容易碎。4道开胃菜,素的美味可口,孩子抢着吃!
西红柿炒花菜。花菜清理干净后,锅里加水后放盐和油烧开,倒入花菜焯一分钟后过凉水。(这样可以让花菜保持颜色碧绿吃起来清脆)。锅里放少许油放入肉丝炒至变色后倒入花菜翻炒到变软,倒入去皮切碎的西红柿一起翻炒。倒入适量开水等收汁。我放了少许的糖提鲜。这样也中和了西红柿的酸味,让汤汁更适合拌饭的。隔三差五给孩子吃点重口味的菜,开胃下饭,解馋必备款!
红烧豆腐。豆腐切块,用开水焯半分钟左右,锅烧热,倒入食用油,下入蒜泥,姜煸炒出香味,倒入一勺豆瓣酱炒出红油,倒入小半碗水下入豆腐,倒入豆腐,翻炒几下。烧开调入盐适量,味精,糖,酱油大火烧至,不要用勺子过分去搅动,免得豆腐碎了。再次烧开后,加入水淀粉勾芡收汁!(出锅后可以撒点香菜或者香葱,因为当时家里没买。)豆腐可以买嫩点的,比较好吃,喜欢吃老豆腐也可以烧,豆腐焯水后口感会更加细腻,在接下来的炒至中不易碎。因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
水蒸蛋。鸡蛋要先打散,再加水和盐,然后必须充分打匀;,蒸的时候必须小火,否则容易有气孔,蒸的时候放蛋液的容器要加盖子或者保鲜膜,防止水蒸气滴到蛋液表面,表面会不平滑。如果按照这样操作你没能蒸出嫩滑的蛋羹,那尝试温水和蛋液过筛。我用的温水,但没有过筛蛋液,也是没问题的。加280ML温水。两个鸡蛋加280ML温水非常嫩滑的口感,如果想吃老一点的就再少放一些水。搅拌好后上面会是这种飘着油花的样子。
上锅蒸8到10分钟,不用蒸太久。有温水蒸是因为加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
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