春天是保持身体健康的季节，也是孩子长高的季节。父母需要抓住机会，帮助孩子更好地成长。有人说，一个人的身高是天生的，但你再怎么努力，下半场也无济于事，其实不然。它们中的大多数是遗传的，有些是后天获得的。换句话说，努力工作可以让你更高。但如果你不尽力而为，那就没有可能。因此，对于孩子来说，父母可以在饮食上多下功夫，让他们每天都能吃得好，保持营养。在春天，建议父母为孩子做这道蒸菜。清淡营养，孩子爱吃，长得快。这道菜适合孩子吃，我学会了尽快安排。 .. 第一道菜：蒸鸡蛋肉卷
准备猪肉或鸡肉。与猪肉相比，猪肉更美味。鸡肉脂肪含量低。每个都有自己的优势。准备好自己的想法。 加入肉末、盐、生抽、酱油、胡椒粉、鸡精、鸡蛋，搅拌均匀，加入葱姜水，倒入葱末、胡萝卜末、食用油，放入肉馅稍后添加，搅拌并放在一边。 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，锅中加油，加热，倒入鸡蛋液，煎熟后翻面，两面煎熟捞出。 把肉放在一个鸡蛋上，慢慢摊开，从一边滚到另一边，尽量滚紧，放在盘子里，放入蒸笼蒸15分钟。高温几分钟。 蒸好后取出，切成小块，做成蒸蛋卷。作为早餐的主食或淋上少许酱油，都很好吃。