板栗含有蛋白质、脂肪、多种维生素,无机盐,不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。把鸡块和它一起烧,美味翻倍,营养翻倍。现在正是板栗大量上市的季节,时令好菜,不多吃点就太亏了。
板栗烧鸡这道菜味道香,做起来也不难,是很多人秋冬时节餐桌上的热门单品,基本家家都会做,大家有空快学起来。
食材:
土鸡半只,板栗半斤,姜一小块,葱1根(可不要),酱油2勺,盐少许。
制作过程:
1、先将鸡肉剁大块,然后将鸡肉洗净控干水分,洗净切成两半即可,姜切片,葱切成葱花。
2、起锅烧热,锅里倒入少许油,然后将板栗倒入锅里,慢慢的翻炒,炒到颜色变深,呈现油亮的色泽,盛出备用。
3、锅里再倒入一点油,放姜片爆香,倒入鸡肉,将鸡肉翻炒到表面金黄,倒入刚刚炒过的板栗,2勺酱油和一点点盐,继续翻炒。
4、翻炒均匀后,加入开水,盖上锅盖,中火炖15分钟左右,开盖再炖到收汁。
最后,盛出装盘,撒上葱花(不喜欢吃葱咱就不放,葱花纯粹就是为了来点绿,不影响口感)。