做蛋炒饭时,别再放盐了,放这两样,吃起来咸香味十足

旅游 怎么吃最养生 2022-04-30 10:24

原标题:做蛋炒饭时,别再放盐了,放这两样,吃起来咸香味十足

导读:做蛋炒饭时,千万不要放盐了,用它代替,咸香味十足,还不油腻!

昨天家里蒸的大米饭吃,最后吃剩下很多,家人们都一致推荐,第二天早上做蛋炒饭吃!其实蛋炒饭做早餐的话,真的挺合适的,做法简单,家人还都爱吃!

第二天早上我早早就起来了,心想先提前准备下食材吧,把该切的都切了,一切准备就绪,用了七八分钟就把蛋炒饭给炒好了!老婆来厨房告诉我,:“在卧室就闻到香味了!”这让我很是高兴!小伙伴们有没有这种体会呢!

一大盘蛋炒饭竟然被我们三个全吃完了,看来真的是做对了家人的胃口!另外你如果想做蛋炒饭的话,可以根据我分享的过程来做!因为我之前就在食堂专门做蛋炒饭,对这个过程真的是太熟悉了,另外将几个小技巧告诉大家!下面就带大家来一起看下我是怎么做蛋炒饭的吧!

【蛋炒饭】

食材:米饭、鸡蛋、腊肠、酱油。

制作过程:1、首先来准备配料,将米饭葱冰箱中拿出来,再将两个鸡蛋打入碗中,并且将蛋黄和蛋清分离!并且将蛋黄打散,搅拌均匀!(这一步是为了等会炒的时候,先炒蛋清,再炒蛋黄!至于为什么,一会我会告诉大家的!)

2、再切一点鲜玉米!(这个是为了增加炒饭的甜香味!如果你不喜欢或者家里没有的话可以不加)

3、取腊肉100克,并且切成小肉丁!(用腊肉来增加炒饭的咸鲜味!)腊肠40克,跟腊肉一样,都是切成小丁,作用也是相同!

4、香菇两个,同样也是切成小丁!

5、辅料准备完毕,下面就要上锅炒了,现在锅中加油,烧至八成热后把油倒出,然后再重新加入凉油!最后把蛋清倒进锅里翻炒,五秒钟后将炒好的蛋清倒出备用!

6、再加少许的食用油,把蛋黄倒进锅内爆炒一下,(这里要记得用勺子多搅拌几下,让蛋黄都均匀的分散开!)

7、把准备好的腊肠、香肠、玉米粒倒进锅内,爆香后将炒好的蛋清倒入锅内!

8、翻炒均匀以后将准备好的米饭倒进去,顺便把剩下的香菇粒也一块倒进去!搅拌翻炒就可以了!(这个地方要用小火哦!不然掌握不住火候容易糊锅的!)

9、翻炒一分钟后,取5克酱油倒进锅内!(记得将酱油撒在锅的四周,不要直接倒在米饭上!)这里要记得不停的翻炒哦!

10、翻炒三四分钟以后可以看到油全部都浸到米饭里面去了,这个时候就要将葱花倒进去了!翻炒十几秒后即可出锅!

小贴士:1、加入腊肉和腊肠以后就不要加盐了,这两样本身就是咸的!2、配料也可以用黄瓜和胡萝卜代替!这个是根据自己口味来选择的!3、炒饭时米饭一定要晾凉,否则容易糊锅!4、加入米饭以后,勺子就要不停的翻动搅拌了,防止糊锅!

一道既简单又好吃的早餐就做好了,相信喜欢吃这道菜的小伙伴们会有很多!另外你如果对我炒的蛋炒饭有什么意见的话,可以给我留言,让我认识到自己错误在哪,以便我做出更好吃的蛋炒饭!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐