都说减肥难，是因为管不住自己的嘴巴，像夏季的美食比较多，还有些人喜欢吃甜食，油炸等食物，高热量的食物不但增加脂肪，还会使肠道堵塞，给身体带来危害，夏季的蔬菜也比较多，选择一些低热量的食物，对肠道好，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是清炒佛手瓜尖，好吃美味，营养丰富，一起来看看吧。5月不吃肉，就吃这菜，等于“天然泻药”，美味可口，体重变成2位数。
说起佛手瓜尖，很多人很惊讶，这怎么能吃呢，其实呢，佛手瓜尖和南瓜尖是一样的，以前都是喂猪的，现在倒成了餐桌上的美味佳肴，备受大家的欢迎，佛手瓜尖青翠碧绿，经常吃一些对肠道特别好，尤其和大蒜一起炒，百吃不腻的一道菜，清炒佛手瓜的做法很简单，下面，详细的介绍下它的做法。
我们做这道清炒佛手瓜尖的时候，先把主要的食材准备好，佛手瓜尖一把，大蒜一头，盐适量，食用油适量，鸡精少许。
1，首先，我们将买回来的佛手瓜尖放在清水内多冲洗几遍，沥水后，切成段状，放在盘中备用。
2，紧接着，把大蒜表面处理下，清洗后，切成颗粒形状，放在碗中。
3，这个时候，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜后，炒出蒜香的味道后，再把佛手瓜尖倒入锅中。
4，用旺火快速的翻炒2分钟，食材炒到断生后，加上盐，鸡精进去，等到食材炒到入味了，就可以装盘了。
这道清炒佛手瓜尖的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试哦，佛手瓜尖吃起来清脆可口，腌制也比较多，餐桌上的一抹绿，还能解油腻，帮助刮油瘦肚子，多吃些能够清热解毒，消暑止渴。
另外，佛手瓜尖的热量很低，脂肪含量少，有助于毒素的代谢，小肚子不鼓了，连体重都减轻了，爱美的你千万别错过哦，佛手瓜尖的吃法很多，价格稍微有些贵，一斤要8块钱呢，不过，贵也要吃哦，越吃越瘦。