早餐吃三明治，孩子就爱这一款，比夹火腿的更抢手，5分钟光盘。
早餐吃什么呢？包子、馒头、饺子等，经典的中式面点也是备受欢迎的早餐，家有学生，我们的早餐总是换着花样做，比如面包、蛋糕，也可换着花样做；而三明治也是孩子们的最爱，做法简单、快捷，也是备受妈妈们喜欢做的学生早餐。看看这一款三明治，孩子咬了一口之后连夸味美，还说明天也要再来一份这样的三明治。
三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹上肉片或奶酪、各种调料制作而成，做法简单、食材丰富有营养， 流行于西方国家的美食。如今，也常出现于我们中式早餐桌上了。而三明治作为味美的快手早餐，孩子就爱这一款，粗细搭配，色泽亮丽，每次都光盘，那就是紫薯三明治。
紫薯三明治，比夹上火腿片、肉片的抢手，味美不腻人，每次上桌5分钟就光盘了。学生早餐，丰富多样，营养均衡，有面包，也有粗粮、蔬菜，合理搭配，孩子吃好，身体棒。紫薯是营养丰富的粗粮，含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素以及多种矿物质，同时，它的硒元素和花青素、铁等营养物质，容易被吸收，是人体抗疲劳、抗衰老的必要元素；其多种营养物质，可以保护我们的肠胃，增强免疫力，早餐来一些紫薯搭配面包制作味美三明治，色泽亮丽，味美诱人，加入适量的马苏里拉奶酪，比夹火腿片的更抢手，详细做法呈上，感谢你的支持。
早餐吃三明治，孩子就爱这一款：【紫薯三明治】食材有：紫薯泥300克、白面包6片、炼乳适量、马苏里拉奶酪适量、鸡蛋3只。其他搭配果蔬可选西兰花、胡萝卜、草莓。
详细做法与步骤图：
第1步：选将紫薯蒸好电饭锅上蒸15-20分钟。加入适量炼乳压成泥，炼乳用量按紫薯泥的软硬件程度来添加，以自己喜欢的稠厚度为准。或加酸奶、淡奶也可以。
第2步：取一片白面包，抹上适量的紫薯泥，放上适量的马苏里拉奶酪，再抹上适量的紫薯泥，盖上另一片面包片。
第3步：将鸡蛋打散为蛋液，将两面沾满鸡蛋液。
第4步：电饼铛预热后，涮少许油，放上面包，加盖，中火煎约1-2分钟。两面金黄即可，小心煎糊了哦，也可选小火慢煎，喜欢吃脆的可大火煎制，注意时间即可。
第5步：切开两半，味美三明治做好了。搭配一些水煮的西兰花、胡萝卜，草莓。
早餐吃三明治，孩子就爱这一款，比夹火腿的更抢手，5分钟光盘。粗粮与面包、鸡蛋，加点奶酪、芝士碎，轻松完成营养丰富的三明治，你也试试吧。
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