这蔬菜每斤10元,家人也爱吃,与这肉同烧鲜香不腻汤也不剩下

旅游 洋葱调味剂 2022-05-09 09:46

原标题:这蔬菜每斤10元,家人也爱吃,与这肉同烧鲜香不腻汤也不剩下

春日气温宜人,植物果树发芽了,为大自然增添色彩,也有成为我们餐桌上的味美佳肴,比如枸杞头、香椿芽,还有一种是从地里悄悄冒出来的嫩芽,那就是竹笋了,它是竹子的嫩芽,也是我们餐桌上常见的蔬菜。这蔬菜每斤10元,家人也爱吃,与这肉同烧鲜味十足,鲜香不腻汤汁也不剩下。

竹笋,出土后容易老化,尤其是拔后要处理保存,或是直接入锅烧制了。这次的竹笋是从菜市里买回的冬笋,于是,午餐选了这道菜,冬笋烧鸭肉,两种食材炖一炖上桌,笋片脆爽可口,吸收了鸭肉鲜美汤汁,菜肴咸鲜味美好下饭。

冬笋一般是从十月到次年二月为采收季节,再不吃又要等来年了。此时采购,每斤10元,比前段时间又稍微地下降了一些,炒、焖、做汤皆可,与鸭肉同烧,鲜味十足,鲜香不腻汁也不剩下,可以拌饭、拌面条都不错。冬笋富含维生素、膳食纤维,促消化,提高新陈代谢;鸭肉鲜美,营养丰富,含有脂肪、钙、铁等,味美滋补是餐桌上常见的肉类菜肴。加入冬笋同烧,鲜上加鲜还解腻,用高压锅炖一炖,软烂适中咸鲜下饭,午餐选这道菜超级棒哦。详细做法呈上,感谢大家支持。

冬笋焖鸭肉:冬笋400克、鸭肉600克、姜15克、香葱4根、辣椒块适量、红枣适量、红烧酱油2汤匙、冰糖10克、清水适量、精盐适量。厨具:臻米UFO电饭煲压力锅

第1步:准备好鸭肉,鸭肉剁块,宜挑选新鲜的嫩鸭,嫩鸭宜红烧、老鸭宜炖汤;鸭肉入锅翻炒去血水,这样炖汤或红烧,都可很好地去腥;

第2步:冬笋去壳后切厚片、准备好一些辣椒块,少量的辣椒可以去腥提味,后期加入,菜肴也更有食欲;

第3步:臻米UFO电饭煲压力锅,双胆配置且可以智能识别菜单模式,炖菜时选“做菜”内胆,加入鸭肉、红枣、姜、葱,姜片可适量多一些;红枣营养味美,提味又滋补;

第4步:将内胆放到锅中,加入适量的清水,清水量不要太多,此锅炖肉清水消耗量不大,如需要搭配面条可多加少量的清水;

第5步:加盖后选炖肉模式,时间可选30分钟,可按个人喜好口感增加或减少炖煮时间,中途也可以长按“排气”键,即可排气结束炖煮或开盖后加入菜肴,继续恢复炖煮模式;

第6步:加入竹笋后,可加盖继续炖煮10分钟;如果炖肉需要30分钟,可30分钟后排气加入其他菜肴,继续炖煮5分钟或是10分钟,按个人需要,压力锅可随时停止工作。

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