换个花样吃水果,一煮一拌出锅,甜美Q弹比奶茶饮料更好喝。自制味美饮品下午茶,水果红枣煮一煮,加水果加牛奶皆味美。
换个花样吃水果,一煮一拌出锅,甜美Q弹比奶茶饮料更好喝。我家孩子吃水果,一般都是煮一煮,或是用热水泡一泡,这一次煮好的梨羹,换了个茶样,一煮一拌出锅了,果肉甜美,孩子爱吃,而梨羹也没有直接喝掉,加入白凉粉后,就是一份味美下午茶了,比饮料更好喝,营养也丰富。
自制味美饮品下午茶,水果红枣煮一煮,加水果加牛奶皆味美。隔三差五,孩子就爱让我煮奶茶,相信每个妈妈也一样,建议孩子们不要多喝,而高三的孩子睡得也很晚,偶尔也会熬夜上火,我也常用冰糖煮水果,梨、苹果、橙子、桔子等,煮制过后的水果,纤维软化,营养成分没有流失,口感好,易消化。
梨羹或是梨膏我常做,这一款梨膏简单,时间也很快,不用太久,小朋友也爱吃,Q弹甜美,加入水果或是牛奶,拌一拌即成,也是一道特色的下午茶饮品,而加入的是高钙纯牛奶,梨膏具有清热去火之作,牛奶富含钙质、蛋白质等营养物质,一份简单好喝的牛奶梨膏,比饮料丰富,比奶茶简单好喝,味美又有营养。简单几步上桌,详细做法呈上,感谢大家支持。
牛奶梨膏:梨2个、红枣适量、冰糖100克、清水1000Ml、白凉粉35克、兰雀高钙纯牛奶200Ml。
第1步:准备好所有食材,加入少量的红枣,春季保护皮肤,可以适量的吃一些红枣,人们常说要想皮肤好,粥里加红枣,尤其是女性朋友,加班至深夜,加点红枣与雪梨搭配,养颜护肤,还可清热去火;
第2步:雪梨去皮后,切成小块,加入红枣、冰糖、清水,大火烧开后转中火煮一煮,煮至梨块软烂;
第3步:将所有的食材捞出后,加入白凉粉搅拌均匀出锅放凉,也可以装入到杯中或是碗中;
第4步:待放凉后即成梨膏了,划分成小块,加入牛奶拌匀就可以开吃了,还可以加入一些草莓果粒,怎么吃都味美。
换个花样吃水果,一煮一拌就是味美下午茶饮品,甜美Q弹又有营养,喜欢就做起来吧。
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