女朋友最喜欢吃猪蹄这个东西了,原来不仅仅是猪蹄里面含有胶原蛋白,更重要的是猪蹄的口感很好吃,猪蹄的口感更加的有弹性和嚼劲,肉皮的紧致程度也可以达到一个弹而不紧的口感,筋的口感能达到更高的一个层次,香嫩不腻!吃了20年的猪脚,才分清楚前脚和后脚的区别,这些年白吃了!原来,前腿比较大,是猪的猪要发力部位,会弯曲,因此筋膜较多,肥瘦均匀,比较适合炖煮。而后腿小而直,瘦肉较多,可以用来炒菜。这些生活中的小技巧,你们学会了吗?以后可以根据这个小技巧,来选择自己以后怎么做猪蹄。
土豆炖猪蹄
By 笑甜点
配料:
猪蹄 1斤、土豆 半斤、柠檬 半个、白皮蒜 两瓣、茴香 一把、桂皮 1个、八角 1个、冰糖 1个、辣椒 1个、香叶 1个、生抽 两勺、精盐 两勺
烹饪步骤:
1.所有香料,蒜头,下锅爆香
2.猪蹄焯水洗净加入翻炒
3.炒制上色加入柠檬,辣椒,冰糖,加生抽压半小时
4.土豆煮熟加入翻炒两分钟,继续收汁,出锅。
烹饪小贴士:
1、猪蹄中含有较多的蛋白质,也就是大家俗称的“胶原蛋白”。其中脂肪和碳水化合物也较多。并含有钙、磷、镁、铁等矿物质。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分,适合女性朋友食用。但其胆固醇较高,所以三高人群少食为佳2、去除猪毛有个小窍门,就是把猪蹄直接在火上烧一下,特别是关节处与两指中间,用小火烧一下,然后用刀刮干净,接着就清水冲洗干净就可以了。3、改刀分解猪蹄的时候,不要盲目下刀乱砍,先摸好关节骨缝,找准纹路再下刀。4、去除猪蹄异味的另一个小窍门就是,锅中不放油,直接下猪蹄大火煸炒,当猪蹄表皮紧绷,颜色微黄时,再加水进行焯制。5、注意焯猪蹄一定要加凉水,烧开来能更好地去除猪蹄中的血水。
大家喜欢吃这个吗?