这样做快手凉拌面,滋味特别足,夏天全家都爱这一口

旅游 小杨聊美食 2022-05-13 08:03

原标题:这样做快手凉拌面,滋味特别足,夏天全家都爱这一口

最近的温度一天比一天高,在高温天气里还要进到没有空调的厨房开火确实很是煎熬。所以一般这种时候,我会尝试做一些尽量少开火的快手菜肴,凉拌面就是一种好选择。

拌面好不好吃其实很关键一点在于面,对于北方的朋友来说,肯定还是愿意吃自己家里手擀面,但是夏天整个人都是懒懒的,所以直接用超市买的一些阳春面来做就十分方便,大家可以在家备着一些在冰箱,饿了当作夜宵也是十分不错的选择。

【快手凉拌面】

【所需食材以及辅料】

主食材:阳春面100g、咸蛋还1颗、紫甘蓝叶1片

辅料:香葱2根、干辣椒面1小碗、榨菜碎若干

【图解详细步骤】

步骤一:拌面的第一步当然是将所有的食材备好啦。这其中最关键的肯定是主食材凉面, 我是直接用超市买来的阳春面,下锅沸水煮上8~10分钟,具体时间可以根据自己喜好来定,喜欢筋道一些的就少煮一会,爱吃软些的就多煮开一会。面煮熟后捞出,放在凉开水中涮一涮,这样一方面可以快速去除面条上的热气,一方面也能让面的口感更好。除了面条之外,咸蛋黄可以直接买成袋的咸蛋黄,十分方便,要是担心吃不了那么多不好保存的朋友,可以用咸蛋将蛋黄整个挖出。紫甘蓝的叶子处理起来就更加简单,洗干净后切丝即可。

步骤二:用一个汤面碗将沥干水的面条放入,然后在上面撒上一层切好的紫甘蓝斯以及葱花。别小看这两样,营养价值都是十分高的,紫甘蓝富含各种维生素以及铁等微量元素,能够帮助减肥;而葱花就更是众所周知的抗癌食品,葱内的蒜辣素能有效抑制癌细胞增长。

步骤三:将咸蛋黄用擀面杖或者勺子背面碾压碎,变成泥状后备用。鸭蛋中的蛋白质在腌制过程中会分解称为氨基酸,加上丰富的钙质,咸蛋黄也是一味营养价值很高的食材哟。咸蛋黄碾压好以后,继续倒入面碗中即可。

步骤四:在面中加入干辣椒面和少量的盐调味,这一步主要是让整个拌面都变得更加开胃有滋味,这样才能在炎炎夏日里激发出你的食欲。

步骤五:往面里撒上一些榨菜碎,咸鲜味道的榨菜也是快手拌面的好伴侣,能够调味还十分方便。

步骤六:将所有的配料和面充分搅拌均匀,直到所有的面筋上都染上颜色即可。如果家里有芝麻油的朋友也可以在面中滴上两滴,保证能让拌面更加香气满面。

这样一道简单又好吃的凉拌面完成啦。说说你喜欢吃这道小吃吗?欢迎在留言区跟我分享你的美食感受!

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