豆腐和它煮一煮,比肉还要“香”!连吃三顿都不腻,趁着便宜快尝
嗨,小厨又跟各位见面了!今天我们就一起谈谈南瓜羹吧!豆腐一直以来就深受大家喜爱,它的价格便宜,营养价值高,常吃还有利于身体健康。小厨一直以来就是豆腐的忠实粉丝,非常的喜欢吃它。豆腐的烹饪方式多种多样,常见的就是煮豆腐。煮豆腐其他的烹饪方式相比较为清淡,吃着不会觉得过于油腻。煮豆腐时可以加入各种各样的食材,煮出来的豆腐口感也不一样各有各的妙处。不知道大家有没有吃过豆腐煮南瓜,把豆腐跟它搭配在一起煮一煮,比肉还要“香”。
小厨第一次吃这菜是在隔壁阿姨家,刚开始看到这菜觉得非常怪异,很少看见这样的搭配。阿姨的劝说下消除尝了一口,出乎意料的是这菜到非常好,吃着细滑香嫩,豆腐在口中有种入口即化的感觉。小厨配着南瓜豆腐羹吃了一大碗饭,还特意阿姨请教了做南瓜豆腐羹的方法。这菜做法非常简单,小厨回家时,趁着南瓜便宜,赶紧买了一大个南瓜。在家连吃了三顿也没有觉得腻。大家可以趁着现在南瓜便宜赶快买一点,煮一煮这菜尝一尝,下面小厨就把这菜的做法分享给你们,感兴趣就看看吧!
首先准备好需要的材料:南瓜、嫩豆腐、青豆、盐、油
第一步:首先先把买来的南瓜切开,南瓜切开后留取一部分,把里面的南瓜瓤掏干净,南瓜瓤掏干净后,把外层的皮削干净,削好之后冲洗一遍,把南瓜切成片,南瓜切片时最好切得薄一些,这样才容易将南瓜煮成糊,吃起来口感更好,也可以节约时间。
第二步:南瓜切好之后,放在一边备用。再准备好一块嫩豆腐,备好豆腐后,先将豆腐放入碗中,倒入少量的水,将豆腐浸泡一会儿。把豆腐上的杂质泡出来了,这样吃起来更干净。接着拿出准备好的青豆,把青豆冲洗干净,洗净之后,出来沥干备用。
第三步:材料都处理好后准备好锅,先开小火热锅,热后倒入少量的油,接着将南瓜放入锅中,用小火慢慢的是熬制成糊,在熬制时要加入少量的水,然后用锅铲慢慢的将南瓜压成泥,这样熬出来的南瓜糊会更细腻。
第四步:南瓜煮开后,把切好的豆腐放入锅中,接着再放入沥干的青豆,然后拌匀,拌匀之后再放入一点盐和鸡精调味,要煮出来的南瓜豆腐羹会更入味,将南瓜根煮至翻滚后,差不多就可以出锅了。最后,准备一个碗,把煮好的南瓜豆腐倒入碗中就可以了。
这样简单的一道菜就完成了,你们学会了吗?把豆腐和南瓜煮一煮,竟然能比肉还香!吃着味道非常好,好吃又下饭,连吃三顿都不腻,现在的南瓜非常便宜,趁着便宜赶紧买吧!