很多朋友都喜欢吃茄子,尤其是香喷喷的鱼香茄子,配上一碗白米饭。更别提有多好吃了。如果没有胃口,可以吃一杯米饭,但如果胃口好,两杯米饭就停不下来。 练习鱼香茄子其实很简单。餐厅的做法是将茄子炒熟,加入调味料并烘烤。为了减少食用油的浪费和减少油的摄入,避免油炸食品是我们家庭的最佳做法。教我做鱼香茄子,小火煎,大火收汁,简单的做法即可享用。香,开胃,油少盐少,就像吃一样。 少油版的鱼香茄子
【材料】茄子、洋葱、姜、蒜、味噌、生抽、香醋、糖、淀粉 【具体方法】 1.茄子去皮,洗净,切块。如果你喜欢,你可以把茄子皮保持原样,直接切成条状。 2.准备一个小碗,加入1汤匙酱油、2汤匙香醋、2汤匙糖、1汤匙淀粉和3汤匙水,放入鱼香酱搅拌均匀。调料的量与茄子的多少有关,但如果是根据调料的量来调整,那就要根据配料的多少来调整。 3、热锅倒入油。油量与普通烹饪大致相同。加入茄子,大火煎,转中小火,盖上盖子煎约1分钟。 4、煎茄子时不要加水。用中至低火将茄子炒熟,备用。 5. 锅中加入少量油,加入1汤匙味噌,用小火炒红油。接下来,加入洋葱、姜和大蒜,炒香。 6 接下来倒入炒好的茄子,倒入准备好的鱼香酱,大火快速翻炒至汤汁浓稠。这时候就可以尝尝味道了。如果你没有足够的调味料,加一点搅拌均匀,然后关火。 7. 装盘,撒上葱花装饰,这道菜就完成了。把它放在桌子上,从一碗米饭开始。美味、可口、开胃的超级大餐。