初夏,这样吃卷心菜清凉开胃!

旅游 上海玉佛禅寺 2022-05-09 08:00

原标题:初夏,这样吃卷心菜清凉开胃!

本周十斋日为5月14日、15日。

卷心菜泡菜

原料:卷心菜、辣椒、100毫升白醋、50克白糖、200毫升雪碧

?小红书 鱼菲

做法:

1、卷心菜叶焯水后用冷水降温;

2、沥干水分后像春卷一样卷起后整齐放入保鲜盒内;

3、辣椒切碎后撒在卷心菜上;

4、将半勺盐、50克白糖、100毫升白醋、200毫升雪碧搅拌融合,倒入保鲜盒内,没过食材为宜;

5.盖上保鲜盒翻入冰箱保存1晚,风味尤佳。

卷心菜沙拉

原料:卷心菜、冰水、芝麻酱、醋、生抽、糖、沙拉酱

做法:

1、将卷心菜洗净后切丝(越细越好,不用焯水);

2、将卷心菜丝放入冰水内浸10分钟,让其变脆变硬;

3、调和酱汁,在空碟子/碗内假如一小勺芝麻酱、一小勺醋、一小勺生抽、一小勺糖、一勺沙拉酱、两勺水,拌匀;

4、在卷心菜丝上淋上酱汁即可。

烤卷心菜

原料:卷心菜、橄榄油、各种调味粉

做法:

○烤箱版

1、将卷心菜横着切厚一点(约2cm左右)

2、将切好的卷心菜泡在水里,把缝隙清洗干净;

3、沥干水分后放入烤盘,淋上橄榄油,撒一些辣椒粉、孜然粉、胡椒粉(或者自己喜欢的香料);

4、送入烤箱180度烤15分钟,看到卷心菜表面略微焦黄即可,取出后可适当再加调料。

○平底锅版

1、重复烤箱版前3个步骤,相较烤箱版,需多刷点橄榄油;

2、盖上锅盖,用小火烘烤,5分钟后翻面;

3、重新盖上锅盖,等7-8分钟,烤至表面金黄即可,取出后可适当再加调料。

图片及做法 | 网络

编辑 | 远山

设计 | 温言 梦轩

责编 | 明月

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