很有幸,身边的潮汕朋友都特别喜欢分享美食,所以隔三差五地我也能跟着他们一起学习潮汕的一些家常菜,潮汕菜的味道注重鲜,做法都很简单。
今天咱们不做海鱼,而是用一种鱼糜制品做成的食材--鱼饼,来做一道简单的潮汕家常菜。
在潮汕当地一些小镇上,除了新鲜的手打牛肉丸店,还有许多鱼丸店,经营的是各种鱼肉制品,其中潮汕鱼饼我特别喜欢吃。心灵手巧的潮汕人将新鲜的海鱼鱼肉制作成块状的鱼饼,鱼饼烹制方便,切丝或者切片可与韭黄、豆芽、香葱炒,又或者把鱼饼经过油炸后制作成鱼饼片,也就是潮汕人口中说的一种闲小零食"鱼饼薯片"。
鱼饼味道鲜美,而这个季节,丝瓜当季,两种食材搭配又成了一道味甘清甜又清热的家常菜。
【鱼饼炒丝瓜】
食材:鱼饼300克,丝瓜2条,蒜头适量,油、盐、蚝油适量。
做法:
2.把鱼饼切成薄片,丝瓜削去外皮后,切成小段备用。
3.炒锅烧热,倒入适量食用油和蒜末,爆出香味后,把切好的鱼饼片放入锅中,翻炒出鱼饼的鲜香味道。
4.倒入丝瓜块,和鱼饼一起翻炒。先别急着加水,丝瓜含大量水分,中火煸炒不一会就能渗出水来。
5.炒至丝瓜变软断生,可再根据个人口味加适量盐和蚝油调味,大火收汁儿即可。
潮汕人的家常菜口味偏清淡,都是尽量保留食材的原味和鲜味。夏天来了,买点鱼饼,切成片或者切成丝,和各种时令果蔬搭配,清炒或煮汤,味道都很不错哟。
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!