原创不要再做土豆丝了,它和土豆是绝配,营养丰富孩子常吃补脑长高个

旅游 莉莉聊体育 2022-05-09 00:17

原标题:原创不要再做土豆丝了,它和土豆是绝配,营养丰富孩子常吃补脑长高个

土豆炖排骨

By 乐儿6395

配料:

排骨 400克、土豆 3只、花生油 10克、精盐 2克、料酒 5克、姜 10克、蚝油 5克、黑胡椒酱 5克

烹饪步骤:

1.排骨切小段,加入油、盐、料酒,姜丝,腌10分钟左右

2.土豆去皮,切滚刀块

3.烧开水,加入土豆块,灼3分钟,捞出待用

4.热锅入油,加入姜丝爆香

5.加入排骨,炒至表面变色

6.加入清水,水量要基本没过排骨表面,中火炖10分钟

7.加入土豆块,再炖10分钟,

8.加入黑胡椒酱,翻炒均匀

9.大火收汁便可

10.出锅了

烹饪小贴士:

排骨的选购技巧:

1、看排骨的外观

新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。

2、闻排骨味道

气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。

3、按压排骨

拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密.

你喜欢吃排骨吗?

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