初春时,这山珍悄悄上市,不管有钱没钱,都买点回家,错过等一年
哈喽大家好,今天小厨又来给大家分享美食啦,今天小厨要跟大家分享的是一道初春时的美食。春天刚到的时候,很多春季最新鲜的蔬菜,就悄悄的上市了,比如小编之前写过的“头茬韭菜”,或者是之前写过的野笋等等。都是非常难得,又非常健康营养的美味,这个时候吃,可以吃到一年中最鲜嫩的。
在南方,竹林里边,春雷刚响,就有一种“山珍”悄悄的从土里冒出来了。它就是今天小厨给大家分享的主人公“春笋”,虽然春笋口感比冬笋稍微差了那么一点点,但是只要用对了烹饪方法,也是非常美味的。因为春笋长势快,个头大,冬笋长得慢,个头小,春笋吃起来会有一点涩,所以要进行焯水处理,吃起来就很好吃了。
咱们常见的吃法,就是用笋炒腊肉,或者是用笋炒五花肉,凉拌,煎炒,煮汤之类的。被称为“八山珍”。是一道高蛋白,低脂肪,富含粗纤维素的营养美食,可以补充人体所需的矿物质和微量元素。对肠胃也很有帮助,可以促消化,防止便秘,促进肠道垃圾排出。今天小厨要和大家分享的吃法,是一道素炒的,非常适合大家吃。初春时,这山珍悄悄上市,不管有钱没钱,都买点回家,错过等一年!
油焖春笋的做法步骤:
第一步:
首先咱们先把春笋剥皮,然后去掉外层的硬壳,还有一些比较粗糙比较老的笋肉。然后把春笋拍扁,然后切成长段备用。然后切点葱花备用,葱白分开,准备一个青椒切成块状备用。然后锅里加入适量的清水,大火烧开后,把春笋放进去焯水煮一会,可以去掉涩味和生味,然后捞出沥干水分备用。
第二步:
锅里加入适量食用油,然后把葱白放进去炒出香味,再把沥干水分的春笋放进去煸炒,炒的时候加入适量的食盐,酱油,老抽和白糖翻炒均匀,上色入味后,加入切好的辣椒翻炒一会。然后加入半碗清水,开中火煮开后焖煮一会。出锅前大火收汁,然后撒上葱花就可以吃了。
小贴士:
春笋和冬笋不一样,冬笋比较鲜嫩一些,所以要在炒之前,在开水里焖煮一会,这样可以去腥味,去掉土腥味,去掉涩味,吃起来脆嫩一些,吃起来也好吃。一点辣椒可以选择有点点辣味的,炒出来口感香辣爽口,又脆又嫩,鲜香下饭又好吃。
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