孩子早餐最爱吃这,味道鲜美,营养丰富,每次炒一大盘都吃精光

旅游 敏敏在深圳 2022-05-20 18:02

原标题:孩子早餐最爱吃这,味道鲜美,营养丰富,每次炒一大盘都吃精光

一日三餐早餐最重要,尤其是对孩子来说,早餐的好坏影响到他一上午的听课注意力。我们家孩子早餐喜欢吃咸口的,也是,早晨起来本来胃口就不好,要是吃甜的更加腻,吃不下去,所以,早餐我一般会给他做些味道鲜美的点心,比如小馄饨,生煎包子什么的,但像生煎包这些做起来比较麻烦,早晨的时间是最紧张的,所以平常工作日一般以快手,简单的为主,这道家常炒米粉就是做得比较多的一个早餐。

炒米粉是南方一道经典的传统小吃,无论是早餐还是大排档上的夜宵,都深受大众的喜欢爱,不仅是味道鲜美,价格实惠,更主要是做法简单,而且可以随意搭配,想吃什么都可以放入一起炒,比如有时候我会给他放些虾仁,有时会搭上些牛肉,或者随便炒个蛋再放些他喜欢吃的蔬菜,快手而且营养丰富,也不用早起很多时间。不过,米粉的泡发很有讲究,泡发好的米粉,吃起来松散柔软也劲道,吃起来口感非常不错。下面我们就来看看这道家常炒米粉的具体做法吧!

【家常炒米粉】材料:米粉2块,鸡蛋1个,胡萝卜1段,青豆1小把,玉米粒1小把,盐适量,油少许做法:1、2块米粉提前用冷水泡开,用筷子滑散后捞出沥干水份。

2、把配料准备好后,先把1个鸡蛋炒成小粒。

3、青豆和玉米粒,清洗干净,1小段胡萝卜去皮洗净后切成小粒。

4、锅中倒入少许的油后放入胡萝卜粒煸炒后放入青豆和玉米粒。

5、炒匀后加少许盐调味后把鸡蛋粒一起放入翻炒均匀。

6、最后把沥干水的米粉倒入一起快速翻炒,炒匀后即可熄火。

7、味道鲜美,营养丰富,快手而简单的家常米粉不用10分钟就可以吃上了。

【小贴士】:1、米粉用温水或者冷水浸泡都可以,但时间不用太久,用筷子挑起能滑散就可以。2、泡好的米粉一定要控干水分。3、配菜可以按自已喜欢的加。感谢您阅读我百家号的文章,你的点赞和分享是我最大的动力,如果你喜欢,请多关注我!喜欢这道快手的早餐家常炒米粉吗?请给我留言,我们一起讨论做菜的乐趣。

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