猪身上“最贵”的一块肉,比牛羊肉还滋补,天冷要多吃
猪是我们大家都喜欢的一样食材,猪浑身上下都是能吃的美食,今天就给大家分享一个猪身上“最贵”的一块肉,这肉就是猪肚,也就是猪的胃,因为一只猪身上只有一块猪肚,所以说它是最贵的,这块肉可是个宝啊,猪肚中含有丰富的钙,镁,铁,钠,蛋白质等多种营养元素,多吃对身体是有好处的,猪身上这块肉,再贵也要买,比牛羊肉还滋补,健脾胃补气血,天冷要多吃!
猪肚我们可以炒着吃,炖着吃,但我最喜欢的吃法就是把它熬成汤,营养价值高还美味,制作方法还简单,今天就给大家分享一个莲子猪肚汤的制作方法,暖胃还能提高身体免疫力,这季节天气多变,多喝汤对我们还是有好处的,现在就把制作方法分享给大家!
莲子猪肚汤
首先我们要把莲子和花生提前泡好,在把猪肚清洗干净,先把猪肚用生面粉揉搓一下,把外边那层黏液给揉搓下来,在用盐水进行清洗,这样洗出来的猪肚干净还没异味。
猪肚清洗好后冷水入锅,放入姜片,香叶,料酒,煮个三两分钟去除它的异味,煮好后捞出切成长条状!
把莲子,花生,猪肚条一起放入锅中,在放入姜片,食盐,足量的清水,我用的是电饭锅,比较简单省事,要是大家有砂锅的,最好是用砂锅,这样味道会更好,煮两个小时左右,看到汤汁发白即可!
这样我们美味的莲子猪肚汤就制作完成了,喝起来特别的鲜美,还有健脾胃补气血的功效,有喜欢的小伙伴就试试吧!