天气冷了，别管忙闲，早上喝1碗，暖心暖胃，元气满满身体好！
冬季的早餐吃点热乎的很不错，爱吃的疙瘩汤，米粥，米糊之类也很顺口啊！也许是天冷吧，每天几乎都做点流食之类，吃的胃口很舒服了。
天气不好多吃好消化的食物，室外很冷了，没有人在外边停留了。走路的人也急匆匆的，树下都是白雪了，还是夏季比较好啊，天气好大家在树下乘凉聊天。
东北人喜欢吃疙瘩汤的居多吧，有次我去郑州出差，看很多人也吃糊糊。不知道叫什么，看着很黏糊糊的，我看着没有食欲，很便宜一碗3元钱。各个地方的口味和做法不同，但是早餐吃流食还是一样的。很多时候懒得早餐煮米粥，凑合着喝牛奶酸奶就省事了。
其实早晨，早起一会就可以吃到很多喜欢吃的东西了。别管多忙，吃饭是最重要的，今天勤快了，赶紧的做碗疙瘩汤给自己吃，吃的舒服又开心。
面食有很多种可以做早餐，特别的丰富，所以喜欢吃面食。面食的营养成分也很好。面粉中的碳水化合物，纤维素和维生素含量都是非常丰富的，而且其中的蛋白质和脂肪含量也都比较适中。除此之外，面粉含有大量的卵磷脂、亚油酸、维生素e、膳食纤维等，使用之后可以有效的降低体内胆固醇，从而起到降血压、降血脂的功效。
天气冷了，别管忙闲，早上喝1碗，暖心暖胃，元气满满身体好！
食谱；早餐蔬菜疙瘩汤。食材；面粉1杯，鸡蛋1个，蔬菜适量。植物油适量，盐1勺。
制作；将面粉和鸡蛋混合搅拌成为小小的面疙瘩。
蔬菜，可以安装自己的口味选择了，菠菜洗干净切碎了备用。
搅拌好的疙瘩很细碎就可以了。
植物油爆锅炒西红柿，加适量的清水。
煮开锅，在下拌好的面疙瘩。记得开始下锅哈，然后加盐，煮3分钟左右就熟了。
出锅之前把菠菜也下锅煮1分钟再关火出锅。
美美哒，来一碗哈！营养足够了。
贴士；
鸡蛋拌面粉，疙瘩比较小，如果用水拌疙瘩比较大些。按照自己的口味做就是最好得了
