这菜是肺部细菌的“天敌”,每天吃1块,润喉祛痰,孩子可多吃!

旅游 小玥玥最会吃 2022-05-05 06:16

原标题:这菜是肺部细菌的“天敌”,每天吃1块,润喉祛痰,孩子可多吃!

孩子最近喜欢吃了甜食,小孩子嘛,就爱吃一些甜的东西。于是我就给孩子做了这道美食。它的食材是我们经常吃的水果。感兴趣的小伙伴就往下面看看了,水果也能做出甜品。这菜是肺部细菌的“天敌”,每天吃1块,润喉祛痰,孩子得多喝!“它”就是梨了,梨是具有对咽喉起保护作用的重要食物。梨的一身都是宝,梨皮和梨肉都具有润喉清肺健脾的功效,朋友们,你知道梨的营养就来跟小编学着做雪梨膏吧,孩子们最喜欢吃了,点个小心心收藏起来吧!

雪梨糕 宝宝辅食食谱

By 宝宝辅食达人

配料:

雪梨 2个、玉米淀粉 30克、冰糖 20克、熟淀粉 适量

烹饪步骤:

1.· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 雪梨 2个 / 玉米淀粉 30克 冰糖 20克 / 熟淀粉适量 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量

2.雪梨去皮、去核,切成小丁。

3.将400克雪梨丁放入料理机中,充分搅打细腻。

4.然后将雪梨汁倒入锅中,再加入冰糖,熬煮至冰糖融化。 *没有冰糖也可以换成适量的白砂糖或者糖粉,甜度不用固定,根据宝宝的月龄和口味来即可。

5.在淀粉中加入80克左右的清水,搅拌均匀。

6.然后将水淀粉倒入锅中,开中小火不断搅拌至雪梨汁浓稠、呈偏透明的状态。

7.*火候一定不要开太大,以防凝结成块。翻炒的时候也不要过于浓稠,那样定型后口感不够软弹,比较结实。姐妹们可以参考我图中的浓稠度,然后把握一下。

8.模具内部刷一层油防粘,将熬好的雪梨糊倒入模具中,抹平表面。

9.盖上保鲜膜,放入冰箱内冷藏2小时左右。

10.定型之后取出,倒扣脱模,切成小块。你们可以提前在案板上撒些熟淀粉,防止粘黏。 *熟淀粉制作方法:将淀粉放入一个无水无油的锅中,用小火炒干即可。如果不用熟淀粉,也可以直接在外面裹一层奶粉或者椰蓉。

11.表面再均匀地粘一点熟淀粉就好了。

12.拿在手里软软弹弹,吃到口中细腻润滑,又是雪梨做成的,以后孩子要是再想吃这种类型的零食,咱们就自己在家给娃做吧!

烹饪小贴士:

1、挑选梨子首先要观察外表,包括梨皮。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。2、第二要看梨脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。3、要选择形状端正规则,果肉细腻的梨子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。4、尽量不要选择形状不规则的梨子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀,吃起来没有感觉,还不够塞牙缝。5、表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。

大家喜欢吃这个吗?

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