孩子挑食厌食,妈妈别心急,多吃这个消食健胃,宝宝不多吃都不行

旅游 不听笑话不睡觉 2022-05-05 02:47

原标题:孩子挑食厌食,妈妈别心急,多吃这个消食健胃,宝宝不多吃都不行

前几天,老公战友聚会,去的是本地最有名气一家餐厅,这家餐厅的西府小吃做的很地道,远近闻名,凡是到我们这里旅游来的人,都会被本地的朋友带着去这家餐厅吃地方小吃。因为前几次老公聚会,每次会给我和孩子带些好吃的回来,我尤为喜欢吃他们的南瓜花卷,松松脆脆,甜甜爽爽,非常的好吃,我一直惦记着再吃一次呢!所以这次老公战友聚会,我就特别交代老公再给我带回来一些,不过这次我让他回来不是自己吃,而且想照着做一次!

南瓜是我们这里最常见的食材,我每年也会在自家的小花园里种植一些,儿子的姑姑也每年会给我送一些南瓜。记得小时候,南瓜更是农村家家户户每天要吃的食材,也会做一些南瓜粥、南瓜面条、南瓜饼等等美味,只是小时候经济条件不好,所以吃多了又感觉很腻味,慢慢的,等长大了,就很少吃南瓜了。现在随着人们生活条件好,我又慢慢开始想吃南瓜馒头。南瓜性温,适合养胃,尤其是宝宝们,多吃南瓜泥,对消化特别好。对大人而言,多吃南瓜,也会消除便秘的隐痛。

虽然这次老公带回来的是南瓜花卷,但我想给大家做一道南瓜馒头,看到黄灿灿的小馒头,大家一定会垂涎欲滴,也想试试做,给家人一个惊喜,这次用南瓜做了馒头,做得小一点,一口一个,一口气吃上10个,也没问题,外表松软的馒头,热气腾腾的小馒头光溜溜的,非常有嚼劲,在我们家很受欢迎。

材料:面粉200克,南瓜10克,酵母2克。

做法:

1南瓜去皮。

2、放蒸锅上蒸熟放凉。

3、200克面粉中倒入已蒸好放凉的南瓜,也可加入适量的白糖,我没加,2克酵母。

4、和成光滑的南瓜面团,盖上盖子进行发酵。

5、一小时后,面团都发酵至两倍大了。

6、面团揉啊揉啊,等觉得面已经有弹性了就可以了。

7、把面团分成几份,每一份整形成一个细长条,就可以切挤子了。

8、 切好挤子后在蒸锅里静至5分钟,然后就可以蒸了,记得是凉水下锅,小火10分钟后,温度逐步上升为大火蒸8分钟,关火后虚蒸2分钟。

9、香喷喷的南瓜小馒头出锅了。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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