秋后要多吃这种菜,两块钱一斤,做成干香甜又可口,对眼睛特别好

旅游 搞笑哥来袭 2022-05-03 14:01

原标题:秋后要多吃这种菜,两块钱一斤,做成干香甜又可口,对眼睛特别好

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秋后,在凉爽的同时,气候也变得很干燥,所以最近要多吃青菜才行!白菜啦,油菜啦,萝卜啦等,每天都不能缺少!天凉了,你可以多买上点,不会坏,吃着也方便!

我今天买了点胡萝卜,两块钱一斤,而且很新鲜,不贵!一直都知道胡萝卜被称为小人参,营养价值很高,多吃点胡萝卜对眼睛特别好。一到秋天,眼睛容易干燥,也容易上火,胡萝卜是最佳选择!

我把胡萝卜做成了干,香甜可口,想吃的时候捏上一片就能吃, 很是方便!

【香甜胡萝卜干】

食材:胡萝卜,冰糖

做法:

第一步,把新鲜胡萝卜洗干净后去皮,然后再用清水冲洗一遍,切成圆片!圆片的厚度切得像硬币一样就行,不能太薄!

第二步,把炒锅刷洗干净放在火上,把胡萝卜片倒入锅内。然后加入少许清水,放入一把冰糖,慢慢熬!

第三步,要用小火先把冰糖熬化,等冰糖化成糖水后,慢慢的熬制!

第四步,随着熬制时间慢慢变长,汤汁会变浓稠,这个时候要用勺子不停地搅动,让水分更快的蒸发!

第五步,当水分蒸发掉以后,关闭火力,让温度慢慢地降下来,这时候要用勺子不停地搅拌,以免粘在一起!

第六步,把冷却了很多的胡萝卜倒在干净的案板上,均匀的摊开。等胡萝卜完全冷了以后,就做好了!

胡萝卜吃起来筋道香甜,加入了冰糖一起煮,更下火,是一道非常适合秋天吃的菜,而且也可以当作非常好吃的零食!

【技术要点】

1 熬制冰糖的时候一定要用小火,不能急躁,否则容易粘锅!

2 冰糖不要放太多,能差不多裹住胡萝卜就行,否则太甜了也不好!

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亲爱的读者,谢谢你的阅读,这样做胡萝卜你觉得行吗?

如果你觉得做得好,请给我点个赞。如果你有什么更好的想法,请给我留言,咱俩共同探讨,你一定记得关注我!

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