我家早餐,20分钟做5样,有饼有菜还有粥,怎么做到的?

旅游 岁月如梭忆往 2022-05-02 00:57

原标题:我家早餐,20分钟做5样,有饼有菜还有粥,怎么做到的?

早餐是一天三餐中最重要的一顿饭,好好吃早饭的话,人的精神状态会特别好,上午工作和学习的效率也会变高,当然,好好吃早饭不仅仅是为了好好学习和工作,对自己的健康也很重要。

我家的早餐主要是我做的,一年四季都很冷很热,从来没有断过,虽然很家庭化,但是我喜欢好吃的营养和家人是我的原动力。

看看我的具体安排吧,我们来看看20分钟做早餐的方法吧。

水蒸鸡蛋:在锅里烤年糕的时候把鸡蛋放进大碗里,加入少量盐,加入一半鸡蛋液的清水,搅拌均匀,然后把鸡蛋表面的泡沫扔掉,把水放到锅里,用大火蒸8分钟,出锅后,加入生提取和芝麻油调味,撒上葱,又好吃又软,非常好吃。

蘑菇炒蔬菜:我家的早餐每天炒素食,补充维生素,把蘑菇和蔬菜都洗干净,往锅里放油,加大蒜末炒香味,加入蘑菇和蔬菜,用大火快速翻炒,炒好后加入适量的盐调味,炒好后可以从锅里出来,素菜炒得快,从洗蔬菜到出锅,几分钟就够了。

都可以,盛上粥,可以拿到桌子上,20分钟就结束了,请好好品尝,新的一天又开始了

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