莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大伙儿推荐六道春菜的做法。可能很多人都想不到,冬天没有结束,春天就要来到咱们每个人身边了,一点也没错。眼看着新年将至,随着新年的步履,新春也伴随着新年向我们走来了。明天就是我们一年四季中最期盼的日子“立春”了。说到立春,大家好像都能感觉到春天的气息了,阳光和煦,春暖花开,不但如此,春天的味道也会吸引大多数人的食欲。
今天小面姨就给大家推荐六道春菜的做法,这六道春菜在立春前后吃别有一番风味。立春至,最该吃的6种春菜,鲜嫩好吃又营养,增强体质轻松过春寒。这六道春菜也是我们家每年立春前后必吃的六道菜,吃着春菜,品尝着春天的味道,就能感觉到春天的美好和幸福,就能够感觉平淡的日子流淌着时光的营养。明日立春,这6种“春菜”记得给家人吃,应季又美味,不懂真可惜。现在我把这六道营养粥的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。
【6道春菜】
【菠菜炒鸡蛋】
食材:菠菜1把、鸡蛋2个、小葱几根、适量盐、少许生抽。
做法:1、菠菜去根洗净,锅内加入水烧开后放入菠菜焯水20秒,捞出后用凉水冲凉,攥干水分后切小段。
2、鸡蛋打入碗内搅散,小葱洗净切成葱花。
3、锅中放适量油,倒入鸡蛋液,蛋液凝固,快速用铲子捣碎盛出。
4、锅内倒入适量油烧热,放入葱花炒香,放入菠菜段翻炒几,倒入炒好的鸡蛋块。
5、再加入适量盐,少许生抽,大火快速翻炒均匀,关火盛出装盘。
【黄瓜炒木耳】
食材:黄瓜2根、木耳1小把、蒜3粒、葱1段、盐、鸡精、生抽适量。
做法:1、黑木耳提前泡发,去掉根部,放入开水锅中,焯水3分钟捞起,撕成小片,
2、将蒜粒末切末,葱段切葱花,黄瓜洗净,切成片状。
3、锅中放入油加葱花和蒜末,小火炒香,倒入木耳片翻炒几下。
4、再放入黄瓜片混合炒匀,调入适量盐鸡精,适量的生抽翻炒木耳黄瓜入味即可。
【凉拌苦菊】
食材:苦菊2大朵、花生米适量、蒜3粒、小米椒2根、1勺盐、2勺生抽、2勺醋、少许白糖、少许鸡精。
做法:1、苦菊去掉根部切成3段,放进盐水中浸泡10分钟。
2、锅里加入少量食用油,倒入花生米,小火不停翻炒变色晾凉。
3、小米椒切成小段,蒜粒切末。
4、苦菊清洗干净捞出控水,放入炸好的花生,小米椒蒜末,加入一勺盐,少许白糖。
5、加入2勺生抽,2勺香醋,少许鸡精调味,搅拌均匀即可。
【韭菜炒鱼干】
食材:韭菜一把、鱼干适量、干辣椒3根、蒜3粒、生抽、盐少许。
做法:1、韭菜洗净后切段,小鱼干放水里浸泡一会,清净一下,控干水分切成2段,干辣椒切小段,蒜切小粒。
2、锅里倒入油烧热,放入鱼干炸干水分,煎至金黄,加入干辣椒段,蒜粒炒香。
3、放入切好的韭菜段倒入锅,翻炒韭菜变色,放少许生抽,盐,大火翻炒片刻出锅。
【凉拌莴笋丝】
食材:莴笋1根、干辣椒2根、盐、白糖、白醋适量。
做法:1、将莴笋去皮洗净,切成粗细均匀的丝。
2、锅中烧水,加一小勺盐,水开后放入切好的莴笋丝,焯水15到20秒捞出,迅速倒入冷水中浸泡。
3、炒锅中加少量油烧热,放入2根干辣椒碎爆香。
4、将莴笋丝捞出,把爆香的干辣椒碎和熟油一起淋在莴笋丝上,加入盐,糖,白醋,搅拌均匀即可。
【芦笋炒鸡丁】
食材:芦笋1把、鸡脯肉1块、蒜3粒、1勺蚝油、1勺盐、少许料酒、老抽、白胡椒、少许淀粉。
做法:1、鸡脯肉洗净切成鸡丁,放入少许料酒,老抽,白胡椒,少许淀粉搅拌均匀腌制片刻。
2、芦笋洗净去老根,将芦笋切成斜段,蒜粒切末。
3、锅中放水水开后,放入芦笋焯水,约2-3分钟焯熟捞出,放入凉水中过凉。
4、 炒锅烧热,加入适量油,放入蒜末炒香,再把腌制入味的鸡丁倒入锅中煸炒,把鸡丁煸炒熟。
5、然后放入芦笋段,翻炒均匀,加入1勺蚝油和半勺盐调味,大火翻炒几下即可出锅。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~
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