紫薯富含硒和铁,有抗疲劳、抗衰老、补血和抗癌的功效,常食紫薯还能够减肥、防止亚健康、通便排毒。大家都知道多吃紫薯有益健康,那么紫薯怎么做好吃呢?今天我给朋友们介绍一款用紫薯做的小点心,将紫薯和糯米粉搭配在一起,做出来的紫薯糯米糍,色泽诱人,口感粉粉的,糯糯的,甜甜的,非常好吃哦!做法非常简单,看一遍就会。
准备材料:紫薯2个 糯米粉400克 椰蓉60克 白糖60克
紫薯去皮切片,放入蒸锅里蒸20分钟。
糯米粉里加入40克白糖。
慢慢加入清水,搅拌成大颗粒。
揉成光滑不粘手的面团。
大盘子里刷油,防粘。
放入糯米面团,铺平。(注意盘子要深些,糯米面团预热会膨胀,防止溢出。)
此时紫薯蒸熟了,取出来。
放入糯米面团,中小火蒸15分钟,关火焖5分钟。(火不要太大了,防止糯米团不成型。)
紫薯里加入20克白糖。
拌匀,用勺子压成泥。
糯米蒸熟了,取出晾至温热。
砧板上撒上椰蓉。(如果没有椰蓉,也可以用你自己喜欢的饼干代替,饼干用擀面杖压碎。)糯米晾至温热,戴上一次性的手套取出面团,放在砧板上,两面裹满椰蓉。(一定要戴手套操作哦!防粘,保鲜膜不能代替,我试过的,很粘哦!)
用擀面杖将糯米面擀成5mm厚的方形面皮。
放入紫薯泥,铺平整。
从下往上卷起来。
卷好后,再捏紧实些,防止切的时候中间有缝隙,那就不漂亮了哦!
切块。
装盘。
美味的紫薯糯米糍就做好了。真香啊!赶紧尝一口,紫薯的清甜和椰蓉独特的香味融合在一起,加上糯米的绵软,滋糯纯甜,回味悠长,太美味了!喜欢的朋友赶紧试试吧!