今天是立夏节气，表明开始进入夏天了。我把日子都过糊涂了，以为前几天就已经过了立夏。
我爸说立夏要吃米粉肉的，那天他买了五花肉与米粉，于是我当天腌了五花肉，第二天加入米粉蒸了一碗，我还以为那天就是立夏。今天看好多人都在说立夏，才后知后觉原来自己搞错了。
每个地方立夏的习俗有些不同，我们这儿立夏的习俗主要有吃米粉肉、吃(斗)蛋、喝立夏茶。
米粉肉：这是一道市民追捧的美味佳肴。有的人认为立夏吃了米粉肉后，不管大人还是小孩就不会长疖子和痱子了。还有的人会在米粉中加入豆子用来提高整道菜肴的品色和香味。民间传言称吃豌豆可以消除眼疾，让眼睛在一年间像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
吃(斗)蛋：斗蛋实际上是种游戏，也是立夏的一项传统习俗。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，蛋被斗破者认输，最后分出高低。游戏完后，不管蛋最后怎样，都是会被玩游戏的人吃掉。
吃立夏茶：如果立夏不饮茶，则有一夏苏（昼眠）的说法。所以在立夏的这一天，妇女们要聚集七家的茶叶（一般为今年的新茶），共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。
吃米粉肉还有另一种说法叫“撑夏”，因为立夏意味着入夏，天气也会热起来。而我们这儿的夏天不仅时间长，气温也居高不下。期间昼长夜短，人们易消瘦、睡不好，为了能让身体撑住尽快度过夏天，才会产生吃米粉肉、吃蛋、喝立夏茶等习俗。
立夏代表着农田里每天都需要除草，否则庄稼收成后受到一定影响。在南昌的一些农村，还有立夏当天要在床底烧稻草引烟驱蚊、驱臭虫、驱邪的习俗。
在立夏有什么不准做的事情呢？
忌坐门槛：”立夏坐门槛，则一年精神不振“。立夏这天忌坐门槛，或是石阶，否则夏天人容易疲倦多病。这门槛或是石阶就如同坐地上，现在还没完全入夏，坐久了，寒气易入身体，极易让人生病。
忌穿过分暴露的衣服：立夏前后，气温不定，这些天已经很热了，很多人的夏装早已穿上身，有喜欢穿露脐装或露膝盖的牛仔裤。露出肚脐，这是大忌中的大忌。肚脐是神阙穴所在之地，是九窍之一，是沟通先天与后天的重要通道，风、寒、暑、湿、燥、火这些邪气最容易通过肚脐进入身体。
膝盖是非常脆弱的地方，其他地方都有肉有脂肪保护着，唯独膝盖除了皮就是骨头。古时候正襟危坐时都是双手护膝的，现在倒好，不但不护，反而让它暴露，这样对身体很不好。
除了肚脐、膝盖外，还有肩膀、后腰、脚踝这几个部位一定要保护好，因为这些部位是身体的死角。死角就是正气照顾不到、而邪气却容易往里面钻的部位。
忌贪生冷：
这天一有热的苗头，马上就有人冷饮吃起来，甚至空调也开起来了。在夏天，我们的气血全浮在体表，可五脏六腑却是一片阴凉，此刻应该用温热的东西去温暖它，而不是用冷东西让它雪上加霜。
忌生大气：夏天在五行中属火，对应的五脏是心，心在五行中也属火，所以夏天通常有些心浮气躁、心火旺盛。心火本来就旺的人在夏天属于一个火上加柴的状态，再生大气就等于在火上浇油，很容易出问题。正常人也不宜在夏天生大气，既伤肝又伤心。
这立夏三吃四不准的说法，有的是老一辈传下来的习俗，仅是一种象征意义。而有的却是人们多年来总结出的养生经验。夏天已经到来，这些经验都是值得我们学习，可以让我们健康地过一个夏天。
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