到了夏季,这食材每斤8毛钱,加点洋葱炒一炒,比鱼肉还抢手

旅游 芒果的跳动厨房 2022-05-05 09:08

原标题:到了夏季,这食材每斤8毛钱,加点洋葱炒一炒,比鱼肉还抢手

到了夏季,这食材每斤8毛钱,加点洋葱炒一炒,比鱼肉还抢手。夏季,气温高,雨水足,正适合这蔬菜生长,吸足阳光和雨水,此蔬菜鲜嫩翠绿无比诱人,而价格也不贵,每斤8毛钱,1.5元可买2斤,可荤可素,有了它菜肴更开胃下饭,大家猜到了吗?那就是辣椒。我加点洋葱炒一炒出锅,比鱼肉还抢手。

辣椒,其种类很多,小编今天所说的辣椒是薄皮辣椒,辣椒含有丰富的维生素C,每100克辣椒含有100到198毫克,辣椒也是大家喜欢的蔬菜,可荤可素,平时炒菜点辣椒丝、辣椒块,可以增加菜肴色泽,味道也更开胃下饭。

天热没胃口,我家常炒这道菜,脆爽可口也开胃,一碟不到3元钱。这一次吃辣椒不炒土豆也不炒肉丝了,和洋葱同炒,而且在调味上,我还添加了香醋,可以缓解它的辣度;也有少量的糖,增加了辣椒的风味,香醋微酸、糖微甜、辣椒也不辣了,鱼香味的洋葱炒辣椒,实惠也营养,一碟不到3元钱,开胃下饭的快手菜。

辣椒炒洋葱:辣椒适量、洋葱1个、香醋半勺、老抽半勺、糖少许、精盐适量、食用油适量。

第1步:切辣椒时注意不要触碰到切口,或者用上手套,拿着辣椒的蒂,用菜刀切开一块,然后顺着转动辣椒,将辣椒的筋膜、种子切离,然后切丝;

第2步:洋葱切丝,洋葱气味芳香,富含多种维生素,且洋葱还可和胃消食,甘甜味美,与辣椒同炒,微辣甘甜的菜肴,抢手的下饭菜;

第3步:准备好一份料汁,有香醋、糖、老抽,拌匀即可;

第4步:锅中加入食用油,加入辣椒炒一炒,加点盐同炒,火候不要过大,中小火煸炒几下即可;

第5步:辣椒炒至稍微变色,放于锅的一边,加入洋葱炒出香味;后放洋葱,这样洋葱不会过辣,孩子也可吃;

第6步:洋葱炒至变软后,加入准备好的料汁,翻炒均匀即可出锅了;

厨房小窍门:平时需要辣椒炒制的菜肴,可添点香醋缓解辣度;切洋葱时,可以切两半后放水中泡一泡,这样不易辣出眼泪了。

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