冬天多吃萝卜,加入它一起煮,营养加倍,清甜鲜美,大人小孩喜欢

旅游 六叔拍黄瓜 2022-05-05 09:11

原标题:冬天多吃萝卜,加入它一起煮,营养加倍,清甜鲜美,大人小孩喜欢

大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房专研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。冬天多吃萝卜,加入它一起煮,营养加倍,清甜鲜美,大人小孩都喜欢。

冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。冬天多吃点萝卜有利于身体健康,而且冬天的天气寒冷干燥,平时多喝点水,还应该多吃水分充足的蔬菜水果。白萝卜便是冬天受欢迎的一款蔬菜,水分足,清脆爽口,味道鲜美。

白萝卜是焖煮或者打火锅都不错,还可以用它炖汤,可以使汤汁清甜,还可以收油哦。白萝卜清炒,味道也不错,不过这家经常用它煮清汤,加入这食材味道更好,营养加倍,小孩大人都喜欢。

天气冷,给自己煮这样一道汤,不到10分钟起锅,一碗下肚后,全身暖和真是舒服,白萝卜汤加入干贝,丸子,味道更好,喜欢喝汤,这道美食不能错过了。

准备食材:

白萝卜2根,干贝1把,小葱2根,丸子1碗

具体做法:

1.准备的干贝用清水洗净,洗净后放入盆中,加入的水。水泡干贝可以使干贝更容易散出味,但是泡干贝的水不能倒掉哦。等会煮的时候一起下锅煮,可以使汤汁味道更鲜甜。

2.小葱洗净,洗净的小葱放入案板上,将它们切成细块,切好放碗中备用。

3.白萝卜洗净表面,用削皮刀将其皮削掉,削好的白萝卜放入案板,用刀将它切细片。

因为我们是用它煮汤,所以切的时候尽量切薄片,薄片煮方便,容易熟。

4.切好的白萝卜片放盆中待用。

5.我们煮这汤是清淡,所以煮的过程不再加食用油。锅中准备适量水,将泡好的干贝连同水一起倒入锅中煮。

6.倒入切好的白萝卜片。

7.铲子翻动,用锅盖盖着,将其汤煮开。

8.锅中的水开后来,将准备好的丸子洗净,随后倒入锅中煮。

9.铲子推动,再次盖上锅盖将水再次煮开。加入适量食盐,鸡精调味即可。

10.出锅前试试味道,可以就出锅装盆中,撒入切好的葱花,勺子搅动,鲜甜爽口的白萝卜干贝丸子汤就出锅了。

冬天多吃白萝卜,不用焖,不用煮,试试这个做法清甜爽口味道特别好,冬天高热量的食物吃多了,这道汤别错过了,好吃好做,营养还特别高。

小贴士:

1.白萝卜洗净去皮切成薄片,因为是打汤,煮个几分钟就可以出锅,所以尽量切薄。

2.干贝鲜,甜,美,加入一起煮白萝卜汤可以使汤汁更加清甜鲜美。

3.这道汤不用加食用油。只需要食材洗洗丢入锅中煮开调味即可出锅。

我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么,不妨关注我,一起探讨美食,我也会每天分享一道家常菜,让您在吃的路上不迷路。希望可爱的你们持续关注我,喜欢我的作品,动动您的发财小手点赞收藏转发,并且留下您宝贵的意见,谢谢!

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