夏天太阳毒的很，很多女生都在寻求美白的方法，凑到一起美白也是离不了嘴的话题，那到底是什么可以让皮肤变白呢真正的维C之王，8毛一斤，常吃排体内毒素，还抑制黑色素形成！白皮肤喜欢的蔬菜有很多，比如萝卜和银耳，因为它们当中含有丰富的Vc，尤其是白萝卜。才发现它才是不折不扣的维C王中王！萝卜的价格也非常的占优势，市场上才8毛一斤，性价比如此高的天然美白产品，一起来看看怎么做既好吃又效果好吧！喜欢的小伙伴评论区点个赞。
凉拌白萝卜丝
By 夏有乔木雅望天堂2000
配料：
萝卜丝 一个、精盐 一小勺、鸡精 一小勺、蒜 凉拌、生抽 两小勺、花椒粒 十粒、小葱 一颗、食用油 一大勺
烹饪步骤：
1.蒜切末备用
2.干辣椒备用
3.葱切末备用
4.锅烧热，放入一大勺食用油，爆香花椒粒，干辣椒，葱花
5.白萝卜切丝
6.加入蒜末
7.放入香油一小勺
8.生抽两小勺
9.放入炸好的葱油
10.加入盐
11.加入一小勺鸡精
烹饪小贴士：
萝卜的选购，可以从以下几点来判断 ：1、看外形：应选择个体大小均匀，根形圆整者。2、看萝卜缨：应选择带缨新鲜、无黄烂叶、无抽苔的白萝卜。萝卜在储藏过程中，有时根头顶端发芽和生长，这就是萝卜的抽苔。萝卜抽苔后，由于肉质根中营养成分向苔部转移，故萝卜养分含量下降，容易糠心，肉质变粗老，食味变劣。3、看表皮：白萝卜应选择表皮光滑、皮色正常者。一般说来，皮光的往往肉细；若皮色起“油”，即上面有半透明的斑块，则不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受冻的白萝卜（严重受冻的萝卜，解冻后皮肉分离，极易识别），基本上失去了食用价值。4、看有无开裂、分叉：白萝卜开裂、分叉是由于生长发育不良而造成的，这种萝卜不仅外观不好，而且食用质量差，开裂的萝卜还不耐贮藏。5、看大小：白萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来成粉质，软糯，口感好。
你学会了吗？
