论酒量，山东人位列榜首！
作为礼仪之邦，山东人豪爽热情，古有梁山好汉“大口吃肉、大碗喝酒”的豪放，今有当地人“喝起酒来谁都不服只扶墙”的浑厚气势，反正酒友去过一次山东，再也不想去第二次。
我就认识一个酒量出众的山东大叔！
我坐标河南郑州，隔壁是前来务工的山东大叔一家，大叔姓余，今年55岁，在一家装修公司上班，他从25岁便开始喝酒，30年来，每天几乎都要喝4两散酒，不然干啥都没有精神。
工友们一直在劝他少喝点，家里人也很担心大叔的身体。
前不久，大叔难得放了一个假，于是，老婆拉着他前去体检，体检结果出来后，老婆简直不敢相信，原来，大叔只是胆固醇有点高，其它地方一点小问题都没有，惊呆了不少人。
工友们听说了这事纳闷了，不是说喝酒伤身吗？怎么大叔喝了这么多年的白酒，还面色红润、生龙活虎，精气神也比一些小伙子好得多，于是，工友们纷纷向他“取经”。
大叔回答不上来这个问题，但他喝酒有自己的一套“规矩”，30多年来，一直没有“越界”，喜欢喝酒的酒民们，不妨一听。
规矩一：从来不过量喝酒
酒桌上，过量饮酒是大忌！
一方面，酒后失格的人很多，不小心就会出丑。
另一方面，长期过量饮酒，身体难免会出问题。
每个人的酒量都是不一样的，如果想知道自己每天的“量”，那么可以用体重（公斤）乘0.7，或者用体重（公斤）乘酒精浓度再乘100，这样算出来的数字，就是我们每日适宜的饮酒量。
千万不要相信什么每天只喝2两之类的话，要知道，每个人体质是不一样的，饮酒“量”自然也不相同。
规矩二：从来不空腹喝酒
老一辈的人都知道，喝酒万万不可空腹！
可在日常生活中，有的年轻人喝酒比较急，不等饭菜上桌，端起酒杯就要干。
白酒具有刺激性，喝前不吃点东西垫垫肚子，一杯白酒下去，好比往滚烫的油锅里加水，对身体的危害可想而知。
正确做法是：饭前吃个六七分饱，再开始喝，万万不可猴急。
另外，喝酒时不要一口干，喝酒时间最好在下午2点到6点。
规矩三：从来不喝劣质酒
多年来，余叔喝的一直是集市上“现接现烧”的散酒，从来不碰劣质酒。
用余叔的话说，散酒虽然便宜，可全都是用粮食酿出来的，不含任何添加剂，比外面那些含有香精、色素的“酒精酒”强多了，不喝散酒喝啥？
随后，余叔还分享了几个“劣质酒”专属的记号：
①原料中有“食用酒精”、“食用香精”字样；
②标号为“20821”和“20822”，这俩是大家俗称的“酒精酒”执行标准；
③没有质量等级（补充一下：只有纯粮酒有质量等级，其中，特级和优级最好，一级次之，二级最差，并不建议大家喝）。
最后余大叔还说，如今的白酒市场越来越乱了，酒友们选酒时可要多长个心眼，不要花大钱买到假酒或者酒精酒，得不偿失，如果大家不知道怎么选的话，那么不妨参考这2个酒。
西凤 绿脖西凤
产自陕西省宝鸡市凤翔，属于凤香型白酒。
西凤酒是中国四大名酒之一，起始于殷商时期，至今已有3000多年的历史。
绿脖西凤虽是西凤入门级白酒，可却是真正的嫡系产品，它入口醇厚，酒体风格挺拔劲道，回味短，收尾也快，喝完韵味无穷，忍不住还想再喝3杯，唯一缺点就是，有人说它酒质不稳定。
50年代，借助“名酒”的东风，西凤从地方酒一跃成为四大名酒，风靡一时，可惜后来，西凤酒贴牌太多，产品线混乱，消耗了西凤不少名气，于是，慢慢的，一代酒王西凤，跌下神坛，再也不复巅峰。
缘得仿台酒
产自贵州茅台镇，大曲坤沙酱酒。
酒企负责人要求甚严，从原料到工艺，全都以茅台标准严格要求自己，且成酒后还会窖藏5年，只为进一步将酒中甲醇、杂醇油等物质挥发殆尽。
开瓶闻香：香气浓郁，纯正，没有一丝多余邪杂味；
倒酒观色：酒液微微泛黄，色若琥珀，一看就经历了时间的洗礼；
入口品鉴：酒体醇厚、饱满，温软如玉，顺喉而下，不辣，不刺激，腹部暖意升腾，无比痛快，一不小心便贪了杯。
可惜酒企一直坚信“酒香不怕巷子深”，宣传方面比较随便，故，名声不显，不过当地口碑还不错。
写在最后：好了，山东55岁男子，30年每日喝4两散酒，如今身体状况令人匪夷所思，分享就到这里！你还知道哪些喝酒的“规矩”，不妨和酒友们分享分享。