美食推荐:虾仁炒火龙果,砂锅土鲶鱼,三鲜熘鱼片,馒头炸虾球

旅游 君勉星座 2022-05-13 10:06

原标题:美食推荐:虾仁炒火龙果,砂锅土鲶鱼,三鲜熘鱼片,馒头炸虾球

虾仁炒火龙果

材料:虾仁50克,火龙果1个,彩椒片20克,沙拉酱、炼乳各适量。

做法:1.火龙果切下一个盖子。

2.用勺子将果肉挖出,制成火龙果盏。

3.把火龙果肉切成小块。

4.把虾仁背部切开,挑去虾线。

5.锅中加约600毫升清水烧开,倒入虾仁。

6.再放入彩椒,煮约1分钟。

7.把煮熟的彩椒、虾仁捞出。

8.取干净的碗,放入虾仁、彩椒。

9.再放入火龙果肉。

10.加入沙拉酱、炼乳。

11.将虾仁、彩椒、火龙果肉和沙拉酱、炼乳搅拌均匀。

12.将拌好的材料盛出,装入火龙果中即可。

砂锅土鲶鱼

材料:土鲶鱼1条(约1500克)大蒜50克小米椒圈30克姜米10克老姜10克大葱15克盐、酒、味精、蚝油、蒸鱼豉油、酱油、水豆粉、生菜油、鲜汤、香菜各适量。

做法:

1.将鱼宰杀洗净(注意从鳃部抠除内脏,以保持鱼的完整),然后在背部每间隔3厘米砍一刀(方便时尚和入味),再加入盐、老姜、大葱和料酒腌味。

2.锅内加生菜油烧熟,然后放入腌好的鱼,煎至两面定型。

3.往锅内掺入鲜汤,加放大蒜、姜米和小米椒圈,并调入料酒、盐、味精、蒸鱼豉油、蚝油和酱油,用大火烧开后改中小火烧15分钟,至鱼入味,捞出放入砂锅中(注意保持鱼的完整)。

4.锅内汤汁勾薄芡,起锅浇于砂锅中鱼上面,并放上香菜便成。

三鲜熘鱼片

材料:草鱼肉500克,黑木耳片50克,冬笋片30克,萝卜花、葱段、姜片、盐、糖、上汤、色拉油、香油、湿淀粉各适量。

1、将草鱼肉切成长方形厚片,加盐、糖、湿淀粉上浆;木耳片、冬笋片放入沸水中氽出待用。

2、锅中加油烧热,将鱼片放入油锅,滑至变白后捞出沥油。

3、炒锅留底油烧热,下入葱段、姜片,烹入上汤,放入鱼片、木耳片、冬笋片、萝卜花、盐翻炒,勾芡,淋入香油,装盘即成。

馒头炸虾球

材料:虾仁100g、鸡粉2g、胡椒粉1g、淀粉5g、葱10g、姜10g、鸡蛋1个、中式馒头100g、番茄沙司250g。

做法:1.将虾肉洗干净后搅拌成泥,馒头去皮切成丁,葱姜切末。

2.将虾肉放入盐,料酒,胡椒粉,鸡粉,葱姜末,鸡蛋清,淀粉调味。

3.将馒头丁放入盘中,将拌好的虾肉泥挤成虾肉丸子放在馒头丁上,不断滚动,使虾肉上沾满馒头丁。

4,将锅烧热放入葵花油,将虾球下锅,炸至金黄色后捞出装盘即可。

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