天热，多给家人炖这汤，就是贵了点，但补钾补钙不上火，贵也值了
天气还是很热的，出去一趟全身都是汗的，这时候我们就要喝一点滋补的汤水，可以补充我们身体的营养，这时候就可以多喝一点的海带排骨汤，天热，多给家人炖这汤，就是贵了点，但补钾补钙不上火，贵也值了！
海带排骨汤喝起来特别的鲜美，做好后肉烂脱骨，海带滑烂，特别的好吃，是一道老少皆宜的佳品，不仅味道鲜美，营养价值也高，海带和排骨都是营养价值高的食材，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙。
除此之外海带和排骨的含碘量也是很高的，可以补充流汗所缺失的碘，就是现在排骨太贵了一点，要40多一斤，贵也要吃，这汤特别适合天气热的时候喝，不会上火，还有益精补血的作用，比吃大鱼大肉的强多了，天热，多给家人炖这汤，补钾补钙不上火，贵也值，不喝是“傻子”！
制作海带排骨汤的方法也简单，首先我们要把排骨清洗干净，冷水入锅，同时还要放入姜片，料酒，葱段，起到去腥的作用，焯好后捞出，在用清水洗干净，海带也要清洗干净，要是用的是干海带就要多泡一会，把里面的盐分都泡出来，这样我们食材就处理得差不多了。
从新起锅放入排骨，海带，姜片，在倒入适量的清水，大火烧开后转入小火熬煮一小时，煮半个小时后放入点胡萝卜，玉米，等自己喜欢吃的配菜，在要出锅的三分钟放入一点的枸杞和食盐，搅拌均匀就可以出锅了。
这样海带排骨汤就制作完成了，鲜美又营养，除了贵点没毛病！
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