随着气温的升高之后，小编不知道大家的食欲有没有发生变化？小编只知道，话说由于天气的炎热，人的食欲会变差。但是小编丝毫没有发现食欲变小，反倒是胃口大开，我们可以发现街上的小吃，尤其是烧烤生意爆棚，每天都会聚集很多人。晚上撸串喝啤酒。但是经常吃这类食物的话。天天摄入大量的油脂。而这些油脂肠胃代谢不了。所以就会出现体重飙升。口臭等等现象。所以这个时候咱们需要吃一些刮油食物，女人“肚子鼓鼓”嫌丑，常吃这道菜，清肠瘦腹，销口臭，越吃越瘦
小编今天为大家分享的这道美食就是米豆腐。不知道大家有没有吃过。但是米豆腐的卖相给人的第一印象就是凉粉。看起来非常q弹。可以凉拌，也可以炒着吃。但其实并不是的，因为米豆腐是大米淘洗，浸泡后加水磨成的米浆，加上其他食材制作而成的。米豆腐吃起来非常清爽可口。非常适合夏天吃。而且米豆腐可以清热解暑。她之所以能够减肥，是因为米豆腐属于碱性食物。经常吃可以软化血管，非常适合有三高的朋友吃。重点是可以帮助肠胃刮油，有助于减肥
米豆腐的吃法多样多端，今天小编为大家分享以下最好吃的吃法，那就是凉拌米豆腐，做法也非常简单，咱们先准备一块儿米豆腐。根据自己的口味放入辣椒油，少许的鸡精，少量的盐，香油也要适量，调料备好之后，咱们就可以准备一块儿米豆腐。冲洗干净之后切成条状
配料全部准备齐全之后，我们把调料放在碗中。搅拌均匀。然后把米豆腐放在盘子中，把刚才调好的汁全部都倒入米豆腐中，搅拌均匀，稍等片刻，完全入味之后。就可以吃了。非常解馋
米豆腐的口感比凉粉要好吃的多，而且米豆腐非常适合用来减肥。因为米豆腐自身的热量就很低，而且属于低脂肪的食物。可以有效的给肠胃刮油排毒，尤其适合夏天吃，一顿烧烤之后再吃一点米豆腐，不至于那么有罪恶感，而且米豆腐可以提升身体新陈代谢，适合身材微胖的人吃，晚上吃一碗米豆腐。第二天起床之后排出体内会除宿便。清肠瘦腹，销口臭，越吃越瘦，你记住了吗？平时有吃过这道菜吗？
