入伏了,记得多给家人做这菜,解除烦躁暑热,助你安稳度伏天

旅游 美中王 2022-05-15 07:46

原标题:入伏了,记得多给家人做这菜,解除烦躁暑热,助你安稳度伏天

一转眼的工夫,就到了入伏的时间,众所周知,三伏天是夏季最热的时候,此时的天气又热又闷,食欲也随之受到影响,在这种天气中,油腻的爆炒类菜肴似乎并不能提起我们的胃口,反而清凉爽口的凉拌菜,倒能很好地打开我们的食欲,不仅开胃下饭,还能帮助人体解除烦躁暑热,清热泻火,可以说好处多多了。

凉拌菜在操作上,也比炒菜类简单快速很多,所以更适合夏天,毕竟夏天的厨房好似“火焰山”,让人根本不想久待。在我家,夏天的餐桌上每天都离不开凉拌菜,其中做得最为频繁的就是“酸辣柠檬凉拌虾”了,因为有了柠檬的加入,这道凉拌菜整体吃起来非常清新爽口,Q弹的虾肉,酸酸辣辣十分引人食欲,天热就爱这一口,我家三天两头就会做一次。下面就把做法奉上,有需要的小伙伴可以收藏试试,做法不难,轻松胜任不是问题。

【酸辣柠檬凉拌虾】

所需材料:对虾370克、柠檬1个、香菜5根、红尖椒3个、大蒜3瓣、熟的白芝麻5克、辣椒粉8克、热油一汤勺、盐1克、生抽18克、米醋20克、蚝油13克、料酒15克

1、先来处理材料,把香菜洗干净切成段状,红尖椒洗净切成碎丁,大蒜去皮切成蒜粒,柠檬洗干净后一半切片,另一半榨汁。处理柠檬的时候,柠檬籽要去除,否则会让成菜发苦

2、然后再把对虾洗干净,去除虾壳、虾头,再开背抽掉虾线

3、将处理好的虾肉下锅,倒入料酒和适量的水,大火煮熟后,捞出过下清水待用

4、接着准备调料汁,把蒜粒、红尖椒、白芝麻、辣椒粉、盐倒入碗内,搅拌均匀

5、然后淋入热油,快速搅匀后,再调入生抽、蚝油和米醋,搅拌均匀,此时可以尝下咸淡,觉得不够咸,就再加点盐。

6、最后把煮熟的虾肉、香菜和柠檬片一起倒入大碗内,再淋入柠檬汁和做好的调料汁,用筷子搅拌均匀,就能装盘享用了。

7、天热就爱这道凉拌菜,清新爽口,下饭下酒,三天两头就要做一次

小贴士:

1、配方中的调料汁用来凉拌花甲和小八爪鱼也很好吃哦

2、黄柠檬不要用青柠檬替代,因为青柠檬比黄柠檬苦一些,会影响成品口感

入伏了,记得多给家人做这菜,解除烦躁暑热,助你安稳度伏天!

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