零食,对于任何人来说,都是没有一点抵抗力的。零食这种东西也是“有毒”,一吃上瘾,让人根本停不下来。零食虽然好吃,但是有很多零食热量都很高,吃了容易使人发胖,胖子绝对不能碰,不然就越吃越胖。我们一起来看看,越吃越胖的五种零食,有你们爱吃的吗?
第一种:薯片。香香脆脆的,深受男女老少的喜欢,薯片的口味有非常多,总有一款是让你满意的。平时看剧时,很多人就一边吃着薯片,不知不觉就把一大包薯片吃完,这种零食千万不能多吃,因为薯片的热量非常高。据悉,100g薯片的热量高达547大卡,这热量可比米饭的要高,而且高出了好几倍。
第二种:辣条。它在中国市场大受欢迎,在国外市场也一样,无论是中国人吃了,还是外国人吃了,都欲罢不能,爱不释手。辣条吃起来有嚼劲,口感非常好,香辣的味道让人上瘾,一吃就停不下来。辣条的热量看似不高,但它表面那么多油脂,你们觉得吃了可能不长胖吗?
第三种:饼干。平时肚子饿的时候,很多人都会选择吃饼干,因为它比较抗饿。平时是可以吃一些饼干,但是一定要控制好,一次性不能吃太多,它的热量也非常高。据悉,100g饼干热量就高达433大卡,饼干的热量虽然比薯片低,但经常吃饼干还是会长胖的。
第四种:巧克力。这是很多女生爱吃的零食,每到情人节的时候,男生都会购买巧克力送给自己心爱的人。巧克力虽然味道好,口感好,但也不能多吃,晚上睡觉前也最好别吃,因为常吃巧克力容易发胖。想要保持身材的女生,最好少吃这种零食。
第五种:奶油蛋糕。以前生日的时候才会买蛋糕,但是现在大家的生活水平都提高了,只要平时想吃蛋糕,都会去购买蛋糕吃。蛋糕上,表面一层都是奶油,奶油吃多了不仅会长胖,而且对身体也不好,喜欢吃的人要注意一点。