夏天，最应该吃的菜是它，补充维生素，美白润肤，才1块钱一斤
夏天的天气逐渐地变得凉爽，早上和晚上已经能穿一件小外套了，只有中午热一小会，并且那种热也没有夏天的毒辣，是晒在人身上暖洋洋的感觉。虽然太阳不毒辣，也没有那么晒，但是夏天的太阳和秋风却是一年当中最容易让人变黑的，所以爱美的朋友还是要做好防晒的。
除去平时做好防晒工作，我们还可以多吃一些补充水分和维生素的蔬菜，这样就能从肌肤底层修复和保护细胞。今天和大家分享一道清炒绿豆芽，绿豆芽含有大量的水分、维生素以及纤维素，可以为我们补充大量的维生素和水分，能够防止晒伤导致的各种斑点的产生，起到滋润、美白肌肤的作用，另外多吃一些还能排出体内毒素，起到减肥瘦身的作用。所以夏天不妨多吃一些绿豆芽，补充维生素润秋燥，美白润肤显气色，才1块钱一斤，尤其女人一定要多吃。
【清炒绿豆芽】
步骤一：绿豆芽放入清水中洗干净，捞出控干水分。
步骤二：干辣椒切成小段，葱切碎，姜切丝，大蒜剥皮切成末。
步骤三：起锅热油，油熟后放入干辣椒、葱碎、姜丝、蒜末，煸炒出香味。
步骤四：然后倒入豆芽，大火快速翻炒，等到绿豆芽断生。
步骤五：倒入适量生抽、醋、食盐，翻炒到绿豆芽变熟，即可盛出食用。
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