芹菜是日常生活中最常见的一种蔬菜,由于芹菜中含有丰富的钙元素,所以被很多人作为“食补”的一种食材。
由于芹菜独特的味道和爽脆的口感,深受人们的喜爱。无论是芹菜炒肉,凉拌西芹,还是拿芹菜做水饺,都特别的受欢迎。昨天有人给阿堂哥留言说:他炒出来的芹菜会发黄,而且吃起来不是特别好。阿堂哥了解完之后才发现:原来他在炒芹菜的过程中多放了一味调料,然而也就是因为这一种调料,导致了炒出来的芹菜不仅菜的颜色不好,更主要的是吃了之后对身体也不好。我们一起来看一看正确的芹菜做法。
食材:芹菜、胡萝卜、食用盐、葱、姜、蒜、蚝油、生抽
做法步骤:1、首先将芹菜洗干净切成小段,胡萝卜洗干净切丝备用。2、将切好的芹菜和胡萝卜焯水,然后捞出控干水分备用。
3、起锅热油,放入葱姜蒜爆香。4、放入芹菜,大火翻炒1分钟,放入胡萝卜丝。
5、放入食用盐、蚝油、生抽,小火翻炒即可出锅。在清炒芹菜的这个过程中我们千万不能放醋!因为如果我们放了醋,会使炒出来的芹菜变成黄褐色,同时使蔬菜的营养大大降低,同时吃多了对人身体也不好。我们在炒芹菜的过程当中,千万不要往里边放醋!
今天阿堂哥和大家分享了这样一道炒芹菜的过程中不放醋的小窍门,大家回去炒芹菜的时候一定要注意一下。如果大家还有什么想了解。都可以给阿堂哥留言。