女生最在乎的是身材和脸蛋，谁都想有一张完美的脸，没有斑点，没有皱纹，皮肤白净有光泽，可是事实却不这样，皮肤的黝黑，暗黄等，所以，我们在生活中要改善下自己的皮肤，常常吃一些补血养颜的食物，起到护肤的功效，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是木耳炒洋葱，好吃美味，十分营养的一道菜，喜欢这道菜的话，和小馋猫一起学习下。它比阿胶便宜，隔天炒一盘，气血双补，肌肤白净，比同龄人年轻。
很多人都会去美容院，买护肤品，甚至吃阿胶，燕窝等，就是为了皮肤显得年轻些，不过呢，我们也要重视食疗，而木耳比阿胶便宜，补血的作用很强，常吃些能够改善气血，这次呢，木耳和洋葱一起炒，做法很简单，几分钟就能装盘，厨房小白都可以试试呢，木耳炒洋葱也是一道家常菜，经常出现在餐桌上，下面呢，详细的介绍下它的做法。
我们做这道木耳炒洋葱的时候，先把需要的原材料备好，洋葱一个，干木耳少许，盐，生抽，胡椒粉，大蒜，食用油。
木耳炒洋葱的详细做法：
步骤一，食材备好后，干木耳是提前2个小时浸泡的，等到烹饪前掰成小朵，去蒂后，把木耳用清水冲洗几遍。
步骤二，把洋葱第一层要清理干净，去除根部，用清水冲洗几遍，沥水后，切成片状放在盘中。
步骤三，这个时候，把大蒜冲洗下拍碎即可，热锅内倒上适量的食用油，把大蒜放进去，快速的炒出香味。
步骤四，顺手把木耳放进去，食材快速的翻炒，加上生抽，再把洋葱放进去，两种食材一起翻炒。
步骤五，等到食材炒到断生了，把调味料放进去，食材炒到入味了，就可以装盘了。
烹饪小技巧：
这道木耳炒洋葱是一道家常小炒，成本也就2块钱，养生保健功效很强，木耳还是血管的清洁剂，多吃些能够保护血管，血管不堵塞等，木耳还有润肺止咳，清热解毒的作用，它是脱水蔬菜，每次只需一点点，就可以泡出好多，大家不妨经常吃一些，它的营养价值高，能够滋养肌肤，让皮肤变得水灵有光泽。
另外，木耳搭配洋葱一起炒，有着抗衰老的作用，价格比阿胶便宜，和阿胶一样有补血的作用，味道好，营养丰富，气血双补，有很好的养颜功效，使得皮肤白净，洋葱和木耳的热量很低，不妨常吃些，不会长胖，反而长颜值，皮肤不再暗黄，皱纹也少了，大家不要错过哦。