炎炎夏日,人体不免各种不适,特别是饮食方面常常会觉得胃口不好

旅游 小明哥做吃的 2022-05-19 06:20

原标题:炎炎夏日,人体不免各种不适,特别是饮食方面常常会觉得胃口不好

从秋天开始,每天都很热。在炎热的夏季,人体经常被迫经历各种不适,尤其是在饮食习惯方面,经常感到食欲不振。此刻,我总想吃酸辣酸甜的开胃菜。这是一种非常美味的调味品。尤其是酸甜菜,大人小孩都爱吃。 说起糖醋菜,鱼香菜是经典。这道菜比较简单,一碗鱼香酱几乎可以烧尽一切。今天,我们将分享孩子们喜欢的鱼香小号蘑菇。有肉有菜,酸甜可口。这肯定会让孩子吃得更多。这是一道简单快捷的家常菜,您可以随意尝试。 鱼香杏鲍菇

【食材】猪肉、杏鲍菇、胡萝卜、红韭菜、韭菜、盐、糖、生抽、黑醋、肉豆蔻、姜、蒜、料酒、浓酱油 训练] 1. 瘦猪肉洗净切小块。喇叭菇、胡萝卜和红辣椒分别洗净,切成小块。一些青葱被切成小块以增加颜色和新鲜度。 2 锅里加水烧开,倒入杏鲍菇,再大火烧开,捞出沥干水分,待用。用水焯一下蚝皇菇,会更干净地去除一些蘑菇的气味。 3.准备一个小碗,加入1勺生抽,2勺香醋,少量盐,2勺糖,1勺淀粉,2勺水,放入鱼香酱搅拌均匀. 增加。不同调味料的具体用量与蔬菜的用量有关,只要掌握了比例、具体用量、等量增减即可。 4 冷油烧热锅,加入切碎的姜和蒜末,炒香。如果你喜欢辛辣的食物,可以加入胡椒粉炒。 5.倒入猪肉碎,加入少量料酒去腥味,大火快速翻炒至猪肉碎变色。加入少许浓酱油,将切碎的猪肉煎至焦黄。 6. 倒入金针菇、胡萝卜丝和红辣椒丝,大火快速翻炒。接下来,倒入预先准备好的鱼香酱,小火炖至汤汁浓稠。 7 最后倒入葱花,加入少许鸡精使其鲜嫩,大火翻炒均匀。 酸甜可口,开胃滋润,特别适合拌饭,尤其是儿童食用。

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