土豆，又称土豆，是我们日常生活中最熟悉的食材之一。做法简单简单，价格便宜，但是很有营养。根据营养师的研究，“单餐只吃土豆和全脂牛奶，人体就能得到所需的全部营养。”马铃薯的营养非常全面。...它的马铃薯淀粉和膳食纤维含量非常高，易于消化吸收，适合各个年龄段。 作为一种蔬菜，土豆可以炒也可以炖，吃法也很多。此外，土豆还可以作为主食，尤其是作为营养健康的蒸食。今天给大家介绍一下土豆作为主食的吃法。与麻糬米粉混合制成香软的味噌蛋糕。大人小孩都想吃。 土豆糯米豆沙饼
【配料】土豆、年糕粉、红豆沙、白芝麻 【具体方法】 1.土豆去皮洗净，切成薄片，放在盘子上，导热性好。锅里放水，用大火蒸土豆。 2.趁热将土豆磨碎，倒入少量糯米粉，将两者混合均匀。 3 让它稍微冷却，然后揉成光滑适度柔软的面团。 4、将面团分成大小相等的小面团。在这里，将每个分成约40克，然后分别揉捏。另外，准备一些味噌馅，分成25克左右，滚成球状。 5. 将面团压扁，压薄，包入味噌馅，密封，再次擀开。 6. 将裹着红豆沙的面团铺在小饼上，表面用水打磨，撒上白芝麻增加香气。 7、电烤盘预热，烤盘底部抹上薄薄一层油，放上蛋糕，盖上盖子，烤1分钟左右，翻个面。 8. 烤至两面金黄，饼皮有点透明。 这个小蛋糕很软。柔软的外皮裹着豆沙。吃一口，就是香喷喷的糯米饭，非常好吃。
